hola guap@s, qué tal? yo llevándolo más o menos bien, por el momento. me van surgiendo dudas. ya sé que hay que procurar no picar, pero si la desesperación es mucha y para evitar mandarlo todo al traste: está permitido picar entre horas algún fruto seco, por ejemplo cacahuetes? gracias y besitos.
Si, puedes picar entre horas, lo que se llama hacer un tentempié, siempre y cuando haya pasado un tiempo prudencial desde la anterior comida y hayas hecho la digestión.
Pueden ser frutos secos, fruta... mejor que cacahuetes que son ricos en grasas saturadas, privilegia las almendras, nueces, avellanas...
muchas gracias Ali! hoy tengo prueba de fuego, he quedado para comer. pediré pescado o carne a la plancha con guarnición de verduras ¿te parece correcto? para cenar tengo pensado hacerme en casita pasta integral con salsa de tomate casera. no suelo tomar postre ¿debería? ¿cuál crees que sería el más adecuado? ays, que perdida estoyyyyyyyy
Perfecto, algo de carne o pescado a la plancha que es lo que suele ser más seguro (mejor que comidas en salsa, ya que pueden usar harinas para espesar) y verduras, perfecto
La pasta muy bien con salsita de tomate casera para cenar. No tienes que tomar postre si no es tu costumbre, no hay problema
picar entre horas?
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