Tema: Mi primer día (que peligro...)

Hola! Bueno pues ya he empezado hoy mi montydieta jeje y vengo a pedir consejo por si acaso porque aun estoy un poco verde y noi me entero de na.
He comido revuelto de champiñon, osea, champiñón y huevo y despues un cuadradito de chocolate valor sin azucar (que rico esta!!!!). he merendado un yogur natural edulcorado 0% y pistachitos. ahora voy a cenar sepia con alioli de aceite de oliva casero. (lo siento, no he tenido tiempo de comprar, mañana prometo que cenaré maás ligerito)
Lo que más me preocupa de todo es si he hecho bien lo del chocolate. ¿cuando lo puedo comer? y el huevo, ¿con que cosas no lo puedo juntar? de momento son las dudas que me corroen jeje, pero pronto tendré más, espero que de momento estas me las sepais resolver, un besito!!!

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Hola! Bueno pues ya he empezado hoy mi montydieta jeje y vengo a pedir consejo por si acaso porque aun estoy un poco verde y noi me entero de na.
He comido revuelto de champiñon, osea, champiñón y huevo y despues un cuadradito de chocolate valor sin azucar (que rico esta!!!!). he merendado un yogur natural edulcorado 0% y pistachitos. ahora voy a cenar sepia con alioli de aceite de oliva casero. (lo siento, no he tenido tiempo de comprar, mañana prometo que cenaré maás ligerito)
Lo que más me preocupa de todo es si he hecho bien lo del chocolate. ¿cuando lo puedo comer? y el huevo, ¿con que cosas no lo puedo juntar? de momento son las dudas que me corroen jeje, pero pronto tendré más, espero que de momento estas me las sepais resolver, un besito!!!

El chocolate es mejor consumirlo al mediodía, después de una comida de proteinas como la que tu has hecho y entre horas. No se puede mezclar el huevo con las harinas, arroz y pasta.

Yo en este primer día me falta un poquito de verdura para equilibrar, y fruta has comido??? Ya lo irás mejorando poco a poco...

Besos y bienvenida!!!

vamos, que con el chocolate he acertao jejej, menos mal. Lo del huevo me quitas un peso de encima, porque me daba apuro mezclarlo con cualquier cosa ya que no tenía ni idea. Pues no, fruta no he comido la verdad. quiero comerla a media mañana pero hoy no estaba en casa a esas horas y no he podido. vaya pues para ser el primer dia no ha estado mal del todo jeje. un beso

didi, el huevo lo puedes mezclar con verduras, legumbres, carnes, quesos....pero no con harina, ni pasta, ni arroz...lo entiendes???A media mañana o a media tarde es ideal, no provoca malas digestiones y se asimilan mejor las vitaminas, a mi me sienta estupendamente....Yo llevo casi 6 meses con la dieta y mi digestiones son estupendas...cosa que antes no pasaba.

sí, lo he entendido perfectamente, muchisimas gracias Nuria. YO estoy contenta porque veo que es una dieta con la que no se puede pasar hambre!! es la leche. Pienso que es la mejor porque no te quita de nada. Cuando engordé al principio empecé a comer más ensaladas, a quitarme de tanto dulce, a hacer una especie de mini dieta típica de pollito a la plancha, pescaíto y la verdad es que pasaba mucha hambre, luego mi madre me enseñó la dieta Atkins y me parecía una pasada porque comiendo tanto chorizo, tanta panceta y eso me parecía imposible adelgazar, pero se adelgaza muy bien. Pero claro, no podía beber leche, yo la leche es algo que me encanta y aunque sea un vasito por las mañanas, como con esta dieta, es como si la necesitara jeje, y que te voy a contar del embutido sin pan; claro, yo, que nunca me ha apasionado la fruta acabé hasta por echarla de menos jajaja, es super pesada. pero esta dieta es lo mejor. No siento necesidad de pan, leche bebo la que necesito, la desnatada del desayuno, vamos. y lo de la fruta está superao jeje, ya no me da pereza comerla y eso es buenísimo. Así que estoy motivadísima jeje

Yo era de poca fruta y pescado sólo algunos y que no tuvieran espinas...!!Ahora me he acostumbrado, y como cualquier pescado y fruta!!! Todo lo encuentro muy bueno, desde que hago esta dieta....je, je,....

yo no comía pescado jamás, lo odio, pero bueno ahora comeré sardinillas y bonito, que es lo que me gusta, siempre los aptos claro, y la fruta pues igual, me tendré que obligar un poquillo jejej

A mi cada vez me gustan más cosas, y todo lo encuentro buenísimo!!

Venga DiDi!!! Mucho ánimo!!..

Solo una cosilla... creo que el alioli, como las mayonesas por la noche mejor no .. pero que te digan las expertas!!... sabes algo de esto Nuri??

Besotes

Bea, el principio el all-i-oli original es aceite y ajo, así que al no llevar huevo (que es grasa saturadas), supongo que si la cena es ligera y no abusas, no habrá problemas, a ver que nos dice Ali. Eso sí, nunca con alimentos de índice glucémico medio...


Besazos