llevo poco tiempo y tengo unas cuantas dudas, a ver si me las podeís resolver...he leído el libro y no me queda muy claro si se pueden comer garbanzos y en caso afirmativo si debe ser como sustituto del plato principal....no sé si puedo echar fructuosa al yogur (descremado,claro) o solo sacarina....tanbién dice que el champiñón es aconsejable pero no sé si es lo mismo que la seta y el hongo....
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