Tema: Alguien puede ayudarme?

En estos ultimos 5 años he engordado 10 kilos, me conformo con perder 5, pero al parecer mi cuerpo no está de acuerdo conmigo. He probado todas las dietas habidas y por haber, ya no sé lo engorda y lo que no, ya no sé si es correcto hacer cinco comidas, tres o ninguna. Soy la persona más voluntariosa de este mundo, yo no peco, si digo que quiero adelgazar, es que quiero adelgazar y no tiro la toalla por un momento de debilidad... el problema es que no adelgazo, ya no sé que hacer. Es esta dieta definitiva? Alguien puede decirme si ha perdido peso?

¡Hola, kptyan! ¡Bienvenida!

El que sea la dieta definitiva o no creo yo que depende más de cada uno, de la fuerza y la voluntad que le eches, pero, si hay alguna, desde luego que es esta.
Mírate los mensajes del foro y podrás comprobar que hay gente por aquí que está perdiendo muchísimo; otros no tanto, por el motivo que sea (fallitos que pasan desapercibidos, algún problema hormonal, etc.), pero un porcentaje altísimo de gente lo consigue.

¡Ánimo!