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Dieta Montignac Foro donde compartir experiencias y consultar dudas referentes al método Montignac.

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  #11  
Antiguo 16 de Mar de 2006, 13:26:34
Esmeralda
 
Fecha de Ingreso: March de 2006
Mensajes: 453
yukari pasa desapercibid@
Predeterminado

oh! vaya

bueno, no estoy siendo muy estricta, la verdad es que ayer me zampé una ensalada de pasta con remolacha (si me viera Monty Lo unico que trato de no comer dulces, y no cenar mucho. Espero no recuperar nada, que lo mio me ha costado.
__________________
Comienzo de la dieta 20-03-06


Adios Pizza, adios!
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  #12  
Antiguo 16 de Mar de 2006, 13:29:45
Esmeralda
 
Fecha de Ingreso: January de 2006
Ubicación: Málaga
Mensajes: 376
MiuMiu pasa desapercibid@
Predeterminado

Ah, entonces nada, se refiere a dietas hipocalóricas estrictas y muy prolongadas, no creo que lo notes. Y si llegara a suceder, como sabes que es por eso, no tendrías que desanimarte
__________________
MiuMiu dixit

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  #13  
Antiguo 16 de Mar de 2006, 13:34:21
Perla
 
Fecha de Ingreso: February de 2006
Mensajes: 232
Anita_Za pasa desapercibid@
Predeterminado

Toma frutos secos que dan mucha energía en poco tiempo. Sobre todo no vayas a hacer ejercicio con hambre que es lo peor.
Yo creo que lo ideal seria frutos secos y fruta.. supongo, que no se que monty prohibe el platano pero yo creo que si haces deporte fuerte regularmente te deberías poder permitir ese lujo...
__________________
Saludicos!
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  #14  
Antiguo 16 de Mar de 2006, 13:40:30
Esmeralda
 
Fecha de Ingreso: March de 2006
Mensajes: 453
yukari pasa desapercibid@
Predeterminado

gracias chicas!
leyendo el libro de monty he leido que lo que comes y te hace segregar insulina, momentaneamente se convierte en glucógeno y se almacena en los musculos por si lo necesitas (es algo asi como energia) y si no lo usas, se transforma en grasa. Asi que digo yo... si voy a usar ese glucogeno... pues no engordaré tanto, no? Estas cosas me traen de cabeza jeje
__________________
Comienzo de la dieta 20-03-06


Adios Pizza, adios!
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  #15  
Antiguo 16 de Mar de 2006, 14:32:39
Avatar de Bea Firenze
Topacio
 
Fecha de Ingreso: March de 2006
Ubicación: Florencia
Mensajes: 1.119
Bea Firenze pasa desapercibid@
Predeterminado

Yucari

Cuando vayas a esas cenitas después del gym..se me ocurre que podrías pedirte un zumo de tomate .. eso es lo que yo pido cuando me surgen estas cosillas... normalmente están compuestos solo de tomate y sal.. asi que son aptos!! ...
Eso de ir de tapitas .. la verdad es que te entiendo.. figurate, mañana vienen a visitarnos unos amigos y se quedarán una semanita... pues haber como salimos de esta, les tendremos que decir que estamos a "dieta"... porque una cosa es saltarsela 1día y otra 1semana!! asi que a veces es mejor decirlo, haber si por vergúenza vamos a perder lo que habíamos conseguido hasta ahora
Asi que na.. que muchos ánimo!!
Besotes :P :P
__________________
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  #16  
Antiguo 16 de Mar de 2006, 14:44:45
Esmeralda
 
Fecha de Ingreso: March de 2006
Mensajes: 453
yukari pasa desapercibid@
Predeterminado

Hola Bea!!
gracias por el consejo... pero.... mira, me encantan los tomates pero me temo que en zumo no podria jajaja ¿raro verdad? pues no hay quien me haga tomar un gazpacho.

¿vives en Florencia? eso si que debe ser dificil de llevar... porque con todos esos puestos de pizza y helados en la calle, yo me moriria!

Lo de los amigos... tendrás que decirselo, porque itenens razon, una semana e smucho y no es plan de saltarse la dieta por eso
Animo a tod@s!!
__________________
Comienzo de la dieta 20-03-06


Adios Pizza, adios!
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  #17  
Antiguo 16 de Mar de 2006, 14:50:25
Rubí
 
Fecha de Ingreso: January de 2006
Ubicación: Islas Afortunadas
Mensajes: 3.362
martita0 pasa desapercibid@
Predeterminado

jooo, lo siento haber tardado tanto en contstar!!!
El pan no se puede tomar en la merienda pero podrian hacer el pan d lino q si q se puede y te da la sensacion d ke estas comiendo un bocata normal, jejjej
Yo hoy voy a almorzar endibias con keso philadelphia y gazpacho, jejeje, q como ayer meti la pata.. ejem pues hay q intentar comer menos!!! jejeje Y esta noche cenare espirales integrales con tomate!! Ñam, q riko jejejeje
Bsitossss
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  #18  
Antiguo 16 de Mar de 2006, 15:41:56
Recien Llegad@
 
Fecha de Ingreso: March de 2006
Mensajes: 21
irene21 pasa desapercibid@
Predeterminado

gracias por vuestros consejos!!esta tarde probaré con frutos secos y fruta,a ver que tal.Nueces van bien,no??Yukari a mi me pasa igual,despues del gimnasio nos quedamos dos veces por semana a tomarnos el cafetillo,y la verdad es que poleo no me gusta mucho,asi que probaré tb el agua con gas y limón!!
Ahh,y una cosilla más!EL nestea sin azucar puede tomarse???O lleva demasiada teína?
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  #19  
Antiguo 16 de Mar de 2006, 15:48:49
Avatar de Bea Firenze
Topacio
 
Fecha de Ingreso: March de 2006
Ubicación: Florencia
Mensajes: 1.119
Bea Firenze pasa desapercibid@
Predeterminado

Yukari!!... antes de probarlo yo pensaba lo mismo.. me parecía algo rarísimo, pero con un poquito de sal y pimienta.. rico rico pero, na que si no te gusta no hay nada que hacer... agua!!! :P

Si, por aquí hay unas pizzas buenisimas nada que ver con las de los restarurantes "italianos" de allí, y una pasta riquisima... asi que cuando salgo a cenar estoy abonada ya al casi único plato que puedo comer : espaguetis alle vongole (con almejas) y bueno, por el día como se puede carne, pescado... es más facil, aunque más caro!! je je
Pero bueno, ahora lo llevo bien, porque estoy aquí desde hace unos meses, asi que ya he aprovechado todo lo que he podido! ahora a bajar esos kilillos que ya viene el veranillo!!

Martita.. que casualidad ayer también cené las espirales integrales.. la verdad es que era la primera vez que las tomaba y la verdad que se nota que son integrales.. ese saborcillo. vaya que prefiero los espaguetis al dente!! ... Me has dado una idea con lo del gazpachito... hace bastante que no lo hago.. claro que como por ahí teneis calorcito todo el año pues apetece... haber si viene también por aquí y me pongo también a ello!! si, además es muy bueno para potenciar el bronceado.. tu que puedes ir a la playita je je que envidia!!!

Besotes :P :P
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  #20  
Antiguo 16 de Mar de 2006, 15:50:43
Avatar de Bea Firenze
Topacio
 
Fecha de Ingreso: March de 2006
Ubicación: Florencia
Mensajes: 1.119
Bea Firenze pasa desapercibid@
Predeterminado

Irene.. las nueces van bien.. yo las como casi todas las tardes ummm que ricas...

Besitos :P
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