QUE OS PARECE EL MENÚ??..TENGO LA SENSACIÓN DE Q ESTÁ MAL
Hola chicas/os!!!!.
Os pido vuestra más sincera opinión. Hoy estaba super hambrienta, en serio, tenía un poquito de ansiedad y me he comido lo siguiente:
- un bol (grandioso) de pasta integral con un tomate, atún natural y albahaca con un chorrito de aceite de oliva (poquito) y vinagre. De verdad que ha sido bastante cantidad.
- Fresas (en su último libro,Montignac dice que las fresas y demás frutos rojos pueden comerse antes y después de las comidas sin margen de tiempo). Me he podido comer como unas 8-10. Me las he comido mojadas en fructosa (no toda la fresa, sino que he cogido el paquete y mojaba la puntita).
Tengo mucho remordimiento, pq aún que en principio no me he saltado el método, estoy algo confusa por las cantidades y por haber mojado las fresas en la fructosa.
Pues Ali te podrá informar mejor pero yo creo que no pasa nada, esta noche una buena ensalada y yogur 0% y ya esta....!!! Por lo menos eso haría yo, dinos algo Ali ...
yo lo que creo que atún con pasta no se puede (aunque sea integral). Me parece que la pasta solo se puede con verduritas. Espero no cagarla a estas alturas, pero me parece que eso no se puede mezclar.
Yo no veo q hayas hecho nada mal!! Ahora eso si, no comas mucha fructosa en el dia!! jejje, por siakaso, pero si q se pueden mojar en frucotsa, incluso montar nata con fructosa y comertelas!!! jejej, si esta dieta es un lujoooo!!!!
Tnia q estar riko ese plato d pasta, no??? YO esta noche cenare pasta pero con tomatito, q me voy a hacer yo la salsa, ya compre el tomate triturado y un pelin d oregano
Bsiotssssss
hola Maripeich
Yo te digo lo mismo que marta, el único delito que puede haber en tu menú es si abusas de la fructosa
A mí también me dan de esos ataques de ansiedad
Un saludo
ah! Para las que duden: los hidratos de carbono: pasta, arroz.....sí se pueden mezclar con pescado, eso sí procurando nada de grasa........
TNgo q pensar el menu d mañana, puede q me haga pollito al curry!!! Q mañana me llega la kinoa!!! jejeej, tngoq comprar un paketito d nata!!! jejeje a ver ke tal keda mi experimento. Travi lo voy a ahcer como lo hiciste tue l otro dia, todo en cuadritos!!!! jejejeje Si lees esto me puedes poner aki la receta?? Es para estrenar la kinoa!! Hare pokita por siakaso no me gusta!!! jeejeje
bsitossssssss
ay dios... yo me tiro de un puente jajaja, no le pillo el truco a esta dieta ni loca (menos mal que aun no he empezado)
Ahora me surge otra duda... en el recetario hay una receta de arroz salvaje ( o basmati, no recuerdo) 3 delicias que lleva tortilla. ¿el huevo tb se puede mezclar con pasta y arroz? al fin y al cabo es graso
Con el arroz salvaje si se puede, pq no es arroz propiamente dicho!! El salvaje lo puedes mezclar con lo ke kieras jejeje, a mi me llega mañana, asi q no sabria dcirte si esta riko o no!! pero aki las chicas dicen q esta super rikooo jeeje Asi q pruebalo!!! Lo compras en herbolarios
Bsitossssss
QUE OS PARECE EL MENÚ??..TENGO LA SENSACIÓN DE Q ESTÁ MAL
YO esta noche cenare pasta pero con tomatito, q me voy a hacer yo la salsa, ya compre el tomate triturado 
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