Tema: adelgazar rapido

brujilda! bienvenida

Tentempiés, pues fruta, frutos secos, aceitunas, queso...

Un beso

Hola brujilda bienvenida, yo normalmente tomo fruta, o un cafe con leche desnatado(si estoy en casa) o un yogurt 0% o como me dijo Ali y me va muy bien por la tarde un puñadito de frutos secos, ademas los llevo dentro del bolsao y si me entra el hambre me los como con un poco de agua
Espero te sirva, pero por aqui esta Ali que te podra aconsejar más cosas

Hola Brujilda Bienvenida
Yo de tentempié suelo tomar por la mañana un descafeinado y por la tarde generalmente fruta, o frutos secos...........

Pregunta lo que quieras que aquí os ayudamos los unos a los otros.

Iniciado por TRAVI

jajaja, con esas disculpas y esos piropos Ripiga, estás disculpadísimo!!!

Pues ya sabrás que no domino el método ni la mitad de bien que Martita, así que a ver si lo pillo en alguna librería. ¿Te costó encontrarlo?

despues de tenerlo encargado en el corte ingles una semana, lo encontre en una libreria que tengo al lado de casa, y por cierto, que aun no me han llamado del corte ingles
ya veras como en poco tiempo tambien tu te haces experta, entre lo que se aprende en este foro y el cuidadin que tenemos todos, ya veras, ya veras