PASTILLAS DE AVECREM

**SILVINA** · 21/03/2006, 17:47

HOLA A TOD@S, DESDE QUE EMPECE LA DIETA HE EVITADO LAS PASTILLAS DE AVECREM PORQUE NO SE SI ENTRA EN LO PERMITIDO. Y TENGO UNA SUPER PREGUNTA ¿CUANDO UN PLATO DE ENSALADA, O VERDURA O LEGUMBRES LLEVA UN COMPONENTE PROTEICO SE CONSIDERA PLATO UNICO? EN EL LIBRO DICE QUE CUANTA MAS PROTEINA SE COMA MAS PESO SE PIERDE, ENTONCES ESTARÍA BIEN COMER UN SEGUNDO PLATO DE PROTEINAS?
GRACIAS POR ADELANTADO, BESOS Y SALUDOS

**Ali** · 21/03/2006, 23:13

Hola Silvina!

¿Cómo?? ¿dónde has leído que contra más proteína más peso se pierde?? nono Silvina, desde luego que las proteínas no deben faltar en la dieta, son primordiales, pero ni mucho menos abusar, como todo de forma equilibrada

Las pastillas de avecrem no se pueden, llevan almidones, féculas... no las debes utilizar.

Puedes comer legumbres y verdura haciendo un plato único, pero no tiene porqué, puedes tomar perfectamente después si tienes hambre, pescado, huevos, carnes...

Un beso!

**NÚRIA** · 21/03/2006, 23:38

Silvina puedes hacer caldos concentrados de verduras o carne o pollo, con muy poca agua. Luego lo congela en bolsas de cubitos y tienes avecrem casero, sano y rico.