hola soy nueva

yolanda · #1 22 de Mar de 2006, 14:11:28

Hola a tod@s, aunque todavía no me había presentado hace ya algún tiempo que os voy leyendo.

Yo hace mucho tiempo que sigo este método, sobre todo cuando he engordado algún kilito, aunque me estoy dando verdadera cuenta de que no lo hago a la perfección.
La verdad es que leyendoos se aprende mucho y se sale de dudas, aunque yo la verdad es que tengo alguna dudilla.
Esta mañana por ejemplo al levantarme me he tomado una menta-poleo, a la hora de desayunar he comido 2 rebanadas de pan wasa delikatess y un poleo y a las 12.30 unas almendras crudas. No sé si se pueden comer almendras o no?
Muchos besos a tod@s :P :P

silno · #2 22 de Mar de 2006, 14:17:39

Bienvenida Yolanda

se pueden comer frutos secos, pero yo siempre los como como tentempie, yo creo que si pero las más entendidas ya te diran

txurra1 · #3 22 de Mar de 2006, 14:18:16

Holaaa,

Si que puedes, con moderación claro!

Salu2

Marta

martita0 · #4 22 de Mar de 2006, 14:27:30

hola yolanda bienvenidaaaa

Si ke se pueden, procura q sean crudas y no t metas el gran emboste, pq ya sabes q los excesos nunka son wenos!!! jejeje
bsitossss y animooooo

yolanda · #5 22 de Mar de 2006, 16:45:23

Mi problema es que como a mediodía en el restaurante y tampoco me gusta todo lo que ponen aunque lo pueda comer.... pues claro casi siempre como lo mismo.

Por la mañana 2 rebanadas de pan Wasa delikatess con mermelada Santiveri de piña y una menta poleo.

A media mañana unas almendras crudas.

A mediodía ensalada de lechuga, tomate y atún: un bistec con un tomate abierto y dos lonchas de queso.

Para cenar haré unos espaguetti (normales al dente) con champiñones sin aceite ni grasas y de postre yogurt desnatado vitalinea natura.

¿Qué os parece? ¿Está bien?

txurra1 · #6 22 de Mar de 2006, 16:56:50

A mi me parece que está muy bien.

Tenemos el mismo problema: comer fuera de casa, al final acabas comiendo todos los días ensalada y filete ya que lo demás suele llevar salsas que no son permitidas

TRAVI · #7 22 de Mar de 2006, 21:35:57

Sí, es un rollo comer fuera porque siempre entra la duda... Coméis en comedor o vais a distintos restuarantes? Digo para preguntar a mi marido otras opciones, que está igual que vosotras!

Ali · #8 23 de Mar de 2006, 07:01:56

Yolanda! bienvenida

Muy bien el menú! :P

Un besote