mi quinto dia y dos dudas!!

dulcipika84 · #1 22 de Mar de 2006, 23:34:19

Hola wapisimas!! Como estais?? Yo fenomenal, la dieta la llevo super bien!!! Pero tengo dos dudas:

1: Los frutos secos: cnd los puedo comer y en que cantidad???

2: Los quesos: cnd los puedo comer y en que cantidad y que tipo? Vale el gruyere???

Muchas gracias!!!!!

NÚRIA · #2 23 de Mar de 2006, 00:08:28

Cita:

MensajePublicado: Mie Mar 22, 2006 10:34 pm Asunto: mi quinto dia y dos dudas!!
Hola wapisimas!! Como estais?? Yo fenomenal, la dieta la llevo super bien!!! Pero tengo dos dudas:

1: Los frutos secos: cnd los puedo comer y en que cantidad???
Entre horas y un puñadito....sin abusar

2: Los quesos: cnd los puedo comer y en que cantidad y que tipo? Vale el gruyere???
Los quesos grasos en comidas prótido-lipídicas, los 0 % (yoghourt, leche y queso) en comidas de glúcidos, siempre sin sobrepasar las 2 tomas diarias.

Muchas gracias!!!!!

Espero habertelo aclarado.

Besos y ánimo

dulcipika84 · #3 23 de Mar de 2006, 00:25:32

Nuria muchisimas gracias!!! me lo has aclarado a la perfeccion!!

y q rapidez como siempre. y ya que estoy una preguntilla mas... jejeje...q pesada soy!!!

He visto en el super una mayonesa apta, la de santa teresa, puedo comerla sin problemas o hay algun limite??? GRACIAS!!!! besotes!!! :P

NÚRIA · #4 23 de Mar de 2006, 00:32:36

Pues mejor que la evites en la cena.y sólo la tomes en comidas prótido-lipídicas, nunca con el arroz y la pasta o el pan. Mejor no abusar por lo de los huevos (creo que llevaba huevo no??). Una opción muy saludables son las salsas de yoghourt, para el pescado yoghourt, pepinillos, cebolleta, cebollino, zumo de limón, mostaza, sal y pimienta...o incluso para las ensaladas o en el pan de pita del desayuno con tomate y lechuga...

Me he pasado con tanta información...creo que mi cerebro ya no responde!!!

Ali · #5 23 de Mar de 2006, 05:19:42

Si dulcipika! la mayonesa Santa Teresa es apta

Un besote