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Dieta Montignac Foro donde compartir experiencias y consultar dudas referentes al método Montignac.

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  #1  
Antiguo 22 de Mar de 2006, 23:39:27
Perla
 
Fecha de Ingreso: March de 2006
Mensajes: 103
JOSEFA pasa desapercibid@
Predeterminado DECIDME QUÉ TAL MI MENU



OS COMENTO MI MENÚ Y DESPUÉS OS PREGUNTARÉ DUDAS

-10.30: CIRUELA
-11.00_ 2 TORTITAS DE ANIS INTEGRLAES MÁS CAFE CON LECHE Y UN POCO DE FRUCTOSA
15.30: HABICHUELAS COCIDAS CON JUREL A LA PLANCHA
18.00: UNAS NUECES
19.00, ME HE IDO A CORRER 25 MINUTOS
20.35: UN CUARTO DE MANZANA
21.15 APROX, UN REVUELTO CON CLARA DE HUEVO, CON GUISANTES NATURALES QUE HE REVUELTO YA ANTERIORMENTE CON CEBOLLA Y BERENJENA (ESTÁ MUY BUENO) Y COMO SE ME HA QUEDADO UN PLATO MU PEQUEÑO, HE COGIDO UN POCO DE QUESO 0% CON SALMÓN AHUMADO Y DESPUÉS UN POCO DE MULLER 0% CON FRAMBUESA Y NUECES

QUE ME DECIS??????????
__________________
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Destacado
  #2  
Antiguo 23 de Mar de 2006, 00:01:51
Avatar de NÚRIA
Diamante
 
Fecha de Ingreso: January de 2006
Ubicación: Barcelona
Mensajes: 8.261
NÚRIA pasa desapercibid@
Predeterminado

Hola Josefa, quizás el único inconveniente es que superas las 2 raciones de lacteos frescos (leche del café, queso 0 % y yoghourt muller), lo demás lo veo perfectísimo!!! Lo de correr también genial!!!

Besos
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  #3  
Antiguo 23 de Mar de 2006, 00:11:21
Perla
 
Fecha de Ingreso: March de 2006
Mensajes: 103
JOSEFA pasa desapercibid@
Predeterminado SE ME OLVIDO DECIR QUE....

AY,AY, AY...........GRACIAS POR AYUDARME,PERO SE ME OLVIDO DECIR QUE HOY DESPUES DE LA COMIDA, TOMÉ UN UNA CUCHARADA DE FLAN DE CHOCOLATE (APTO)CON FRESAS (3 FRESAS), Y POR LO DE LA LECHE, ES QUE MIS CANTIDADES SON MUY PEQUEÑAS, PORQUE NI EL QUESO FRESCO 0% ME GUSTA, NI EL MULLER TAMPOCO, PORQUE EL YOGUR NO ME GUSTA DEMASIADO

GRACIASSSSSSSSSSSSS

EN UN RATILLO SIGO
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  #4  
Antiguo 23 de Mar de 2006, 00:15:05
Avatar de NÚRIA
Diamante
 
Fecha de Ingreso: January de 2006
Ubicación: Barcelona
Mensajes: 8.261
NÚRIA pasa desapercibid@
Predeterminado

Pues entonces si es poquito no pasa nada, así que a seguir adelante....
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  #5  
Antiguo 23 de Mar de 2006, 01:54:57
Perla
 
Fecha de Ingreso: March de 2006
Mensajes: 103
JOSEFA pasa desapercibid@
Predeterminado SALCHICHAS

HOLA!!!!!!!! OTRA VEZ AQUÍ

SABEIS SI LAS SALCHICHAS QUE HACEN EN LAS CARNICERIAS, QUE SON DE POLLO, SE PUEDEN COMER SIN PROBLEMAS??? ES QUE AQ LA PLANCHA IGUAL SE PUEDE O NO???
__________________
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  #6  
Antiguo 23 de Mar de 2006, 02:01:46
Perla
 
Fecha de Ingreso: March de 2006
Mensajes: 103
JOSEFA pasa desapercibid@
Predeterminado Y SIGO Y SIGO

PARECE QUE TENGO PILAS ALCALINA, PORQUE NO PARO.

POR AHÍ SE VE MI CENA, QUE HA ESTADO MUY MUY BUENA, PERO CASI ME HE QUEDADO CON HAMBRE, PUES TRES HORAS DESPUES, ME HE COMIDO MEDIA MANZANA, PERO SIGO CON HAMBRE, PUEDO TOMAR AVENA, O ACEITUNAS O TORTITAS INTEGRALES DE ANIS? ES LA FRUTA A ESTAS HORAS, Y EL HAMBRE QUE TENGO (Y LA NOCHE QUE ME QUEDA DE ESTUDIO) ME SABE A POCO. QUÉ PUEDO PICAR??? ADEMÁS NO QUIERO FRUTOS SECOS, PORQUE CREO QUE EN MENOS DE UNA SEMANA QUE LLEVO NO PERDÍ NADA PORQUE POR LAS NOCHES, COMÍA FRUTOS SECOS, Y LOS QUIERO DEJAR AL MENOS DE NOCHE.
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  #7  
Antiguo 23 de Mar de 2006, 02:32:55
Avatar de ripiga
Zafiro
 
Fecha de Ingreso: November de 2005
Ubicación: madrid
Mensajes: 1.549
ripiga pasa desapercibid@
Predeterminado

una taza de avena con leche de soja te quita el hambre y por la mañana vas al baño de maravilla
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  #8  
Antiguo 23 de Mar de 2006, 02:53:16
Perla
 
Fecha de Ingreso: March de 2006
Mensajes: 103
JOSEFA pasa desapercibid@
Predeterminado GRACIAS

GRACIAS RIPIGA, HE COMIDO ALGUNOS NUECE Y ACEITUNA, PERO IGUAL ME LO TOMO, PORQUE ME HACE MUCHA FALTA IR AL BAÑO, QUE AUNQUE TOME FRUTA Y VERDURA ME ES MUY DIFICIL.

SABEIS LO DE LAS SALCHICHAS DE POLLO DE CARNICERIAS?? ES PARA TOMARLAS MAÑANA PARA COMER
__________________
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  #9  
Antiguo 23 de Mar de 2006, 04:59:18
Avatar de Ali
Ali Ali no está en línea
Administrator
 
Fecha de Ingreso: December de 2004
Ubicación: Madrid
Mensajes: 9.901
Ali ha deshabilitado la reputación
Predeterminado

Pues las salchichas Josefa habría que ver los ingredientes que llevan, si son de carniceria y no vienen envasadas, pues seguramente valdrán

Un beso!
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