Tengo una preguntita: hoy voy a comer una ensalada grande con lechuga, tomate cherry, canónigos, zanahoria rallada, queso... un huevo pasado por agua y un poco de jamón serrano, después de eso podría tomar de postre la quinoa con leche que hay puesta de receta???
Es que no estoy muy segura, por eso pregunto antes de comer, jejejeje.
Pues si vas a tomar grasas saturadas en la comida (veo que sí, huevo, jamón serrano y queso) no debes tomar lácteos frescos, por tanto la leche desnatada no iría bien. Lo que sí podrias hacer es la quinoa con leche de soja, en ese caso sí podrías tomarlo
Si no, puedes dejas la quinoa con leche desnatada para la merienda o para la cena.
Quinoa con leche de postre?
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