Hola a todos, me llamo Sandra, tengo 33 años, y aunque llevo leyendo un par de semanas no me he decidido a registrarme hasta hoy.

Empecé con Montignac hace un par de semanas, cuando me compré el libro nuevo, y aunque de momento no he perdido nada sí que me siento mejor, no paso hambre y creo que me queda mejor la ropa.

Me preocupa un poco no llegar a perder los 10 kilos que me sobran, porque en mí confluyen varios factores que pueden complicar la pérdida. Llevo a dieta la mitad de mi vida, incluyendo hipocalóricas clásicas, bajas en grasas (WeightWatchers) y bajas en carbohidratos (Atkins), y he adelgazado y engordado muchas veces. Nunca he encontrado el equilibrio, es decir, nunca he logrado cambiar de hábitos alimenticios y encontrar la forma adecuada de alimentarme de por vida. Tengo muchas esperanzas puestas en Monty, y no me importa tardar años en perder el peso que tengo que perder, pero sí quiero saber que, aunque sea en mucho tiempo, terminaré por perderlo. Es decir, que ahora mismo no me basta con mantenerme, tengo que perder diez kilos.

Tengo algunas dudas sobre la dieta, pero ahora solo quería presentarme y saludaros. Luego podré otro post con las dudas en cuestión.

Un saludito, y encantada de estar aquí

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Work like you don´t need the money, love like you´ve never been hurt, dance like no one is watching.

Hola Sandra bienvenida

Pues es muy positivo que seas consciente de que puede costarte un poco más perder los kilos sobrantes ya que el maltrato con dietas continuadas y sobre todo hipocalóricas, provocan que tu organismo esté prevenido y oponga resistencia, pero si perseveras lo lograrás.

Mucho ánimo!
Besos

Hola Marky bienvenida, en esta notaras los resultados y veras que bien comes, yo ya me he hecho adicta a lo integral, los cereales y a leer ingredientes de lo que vas a comer, que parece mentira de lo que nos ponemos en el cuerpo, bueno a empezar y vigila mucho los pequeños fallitos, que lo hacemos todas y luego la bascula pasa factura, cualquier duda mejor preguntar aqui que te ayudan mucho que comertelo