Duda existencial en caso de abandono del método...

**NÚRIA** · 25/03/2006, 23:41

Hola Ali, tengo una amiga que hace tiempo que intento convencer para que haga el método. Toda la vida se queja de que quiere perder peso y empieza dietas una y otra vez sin resultado. Le dejé el libro, e intento contagiarle mi entusiasmo, aunque sé por propia experiencia que tiene que ser uno mismo quien lo decida.

El otro día me hizo una pregunta que no supe responder ciertamente. Ella me comentó que si después de un periodo largo practicando el método, si lo abandonas y vuelves a tomar azúcar...el organismo no está preparado y puede producirse un incremento de la glucosa en sangre...No algo temporal sino más permanente.

No sé si podrías contestarme para que le traslade a ella la respuesta...yo ya le dije, que lo que no debía hacer era volver a comer como lo hacía ahora, sino siempre siguiendo los conceptos del método y así seguro que no pasaba nada...

Besos y muchas gracias como siempre por todo...

**mafibel** · 25/03/2006, 23:48

Nuri, tu amiga necesita una flor de las de Bach muy concreta, pensada para los q empiezan las cosas, no tienen paciencia y las terminan x dejar pq no ven resultados inmediatos...esa flor es la de mi carácter justamente, y es una de las razones x las q la estoy tomando...se llama Impatiens....

Además, si no confía en q su problema de pérdida de peso tiene solución, tb hay otra flor al respecto...no le irían nada mal esas dos!!!!

Pues nada...a ver si nos lo resuelve Ali...yo estoy encantada: vengo del cumple de una amiga, y he picoteado 3 rodajitas de salchichón casero (no llevaba azúcar, lo hace la suegra de mi amiga en Teruel...) yuna pepsi light...es lo más q me he pasado...Fer ha montypecado con un trocito de tortillita de patata y un panini con queso y sobrasada....pero es q a él le sobran menos kg q a mí, y tb, las tentaciones le asaltan más q a mí, q con lo rarita q soy, no tiene mérito mi fuerza de voluntad, dado q casi nada me "llama" para saltarme la dieta....Bueno, esta rareza mía tb tiene su ventaja, verdad????

Besos,
Bel

**NÚRIA** · 25/03/2006, 23:57

Hola Bel preciosa, esta amiga mía estudió las flores de bach y le gusta mucho ese tema y le gusta mucho todos estos temas, pero supongo que está en un momento un poco complicado, tema de cambio de piso y no se concentra en otras cosas. Seguro que llegará su momento.

Besazos wapa

**mafibel** · 26/03/2006, 00:04

SEguro....!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Yo tb estaba suspicaz con esta dieta (y con todas las demás q llevo una vida intentando), todo llegará y a su momento...Otra muy buena amiga mía, tb la quiere hacer y lo mismo...no la tengo q convencer, pero es q tb anda con la mudanza a cuestas, con 4 niños, y empezando la carrera de derecho...ha dicho q empezará Monty cuando se calme...Eso sí, ha decidido q se tomaba Olivo como flor, pq estaba agotada y le está yendo bien...

Muy bien la harina de garbanzos q he hecho en mi molinillo Lidl...aún no la he cocinado, pero para las albóndigas, ya la tengo pensado poner...

Q tal tu alergia, mejor? besos,
Bel

**NÚRIA** · 26/03/2006, 00:07

La alergia mejor, porque me he tomado antihistamínico, pero sigo muy congestionada y la inflamación del oido, ahí sigue!! Me voy a dormir ya, preciosa, si te sale lo del ticker me lo cuentas.

Besos

**Ali** · 26/03/2006, 04:39

Nuria!!

Si, si el método se deja por completo y se incluyen a diariamente malos glúcidos, azúcar etc aun después de largo tiempo practicada la dieta, poco a poco los síntomas de poca energía, la ansiedad y obviamente el incremento de peso se darán.
Es lógico, el páncreas se equilibra gracias a la dieta, pero si después de perder los kilos necesarios no sigues ninguna de la pautas y la persona ingiere azúcar, glúcidos de I.G alto etc etc, perderá ese equilibrio y comenzará a engordar.

De ahí la importancia de después de perdidos los kilos seguir la Fase II, porque así aunque uno se pueda dar sus gustos y consumir azúcar etc, no se recuperarán nunca los kilos perdidos.

La alimentación "aprendida" debe estar siempre presente y seguirse de por vida, aunque lógicamente en el mantenimiento haya cabida para las desviaciones, que cada uno manejará en cuanto frecuencia teniendo como principal referencia las medidas y la báscula.

En al actualidad no hay ninguna dieta la cual sigas y cambie el metabolismo o la forma de absorción de la glucosa en sangre permitiéndote después poder consumir cualquier alimento sin temor a engordar.

Espero habértelo aclarado :P

Un besazo!!!

**NÚRIA** · 26/03/2006, 13:55

Gracias Ali, le transmitiré tu respuesta a mi amiga o le diré que se pase por el foro a leer la respuesta (porque ella entra de vez en cuando)...

Yo creo que a lo que ella se refería era que al eliminar de forma radical el azúcar y las harinas refinadas, podían desestabilizarse los niveles de glucosa totalmente al iniciar de nuevo el mismo tipo de alimentación que llevabas antes, o sea que vas a generar una diabetes....por haber llevado a cabo el método y luego abandonarlo!!

Ali es que no sé como explicarme, si tú antes de empezar el método comías alimentos de IG alto, a diario y durante el periodo de Fase I, los eliminas por completo...cuando llegas a tu peso vuelves a comer alimentos de IG alto, se te puede desarrollar una diabetes, con más facilidad que si no o lo hubieras practicado??O tiene que ver con el abuso de toda tu vida de esos productos.

Entiendo que sería solamente en el caso de volver a comer todas las cosas prohibidas a diario, que por supuesto ser volvería a ver reflejado en tu peso, pero no si introduces sólo de vez en cuando alguno de los alimentos prohibidos, pero teniendo como base de la alimentación los principios del método.

Espero no haberte liado más.

Besos y gracias como siempre por tu dedicación

**Ali** · 26/03/2006, 14:39

Ah, ya entiendo Nuria, pues no, puede estar tranquila, para nada tiene más riesgo una persona que haya seguido el método y después lo deje de forma radical de padecer de diabetes que otra persona.

Luego, el azúcar y las harinas refinadas es verdad que no se consumen, pero recordemos que la fructosa es un azúcar también, de una menor carga glucémica, pero lo es, lo mismo ocurre con la pasta, arroz, cereales como la avena, e incluso las verduras contienen azúcares... ni mucho menos se suprimen todos los azúcares.

El seguimiento del método en ningún caso, aunque lo deje después y comiese lo que quisiera conllevaría un mayor riesgo de diabetes, para nada.

Un beso!!