¿¿¿¿¿CREMA DE ALMENDRA??????

**inmamalpar** · 25/03/2006, 23:42

Me gustaria que me aclararais algo sobre la crema de almendras.
El otro dia compré en mercadona crema de almendras sin azúcar.Me gustaria saber cómo y cuando se puede tomar al tener IG 20 si no me equivoco.Esta mañana dilui un par de cucharaditas en un vaso con agua caliente y me la tome como leche de almendras.Es monty-apto??, puedo tomar otro vaso calentito antes de acostarme??.Lo digo para no tomar tanto lacteo de origen animal???? GRACIAS

**Ali** · 26/03/2006, 04:48

Hola inmamalpar!

Si, tal cual la has tomado es correcto

Es conveniente no tomar demasiada cantidad porque es muy rica en fructosa y no debes excederte.

Podrías inclusive tomarla en el desayuno con el pan si no excedes en cantidad, ya que contiene grasas.
En comidas prótido-lipídicas y tentempiés es perfecta

Besos!