bufff
cuanto más os leo, más me lío...........
he sido incapaz de comprar chocolate ( de mas del 70 % ) xq en todos veía azúcar y he venido sin comprar xq creía q el q comiais vosotras sería de una marca determinada, pero voy al buscador del super y veo q el q tomais lleva azúcar![]()
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no entiendo!!!!
Si el chocolate a consumir tiene un 70% de cacao o más, el azúcar que lleve es escasa y las fibras del cacao neutralizan el impacto que el azúcar tendría en sangre.
Este enlace te ayudará y aclarará dudas:
http://www.montignac.com/es/question...&query=&field=
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gracias ali, ya lo he pasado a la lista del super
un besote
Jmmartínez creo que este es el post adecuado para formular tus dudas. Los bastoncitos ANITIN no son aptos porque yo pregunté a la fábrica y me dijeron que era aceite de Palma (no apto). Por otra parte no sólo es importante el tipo de grasa que se combina con glucidos medios como la harina integral sino también la cantidad...y algunos panes, y muchas magdalenas, tortas y otros productos de bollería comercial tienen 1/4 de grasa en su composición...yo al menos no los tomaría y al menos hay que observar si estancas y no abusar de ellos.
Espero haberte podido ayudar![]()
Me gustaría saber si estas chocolatinas son aptas:
pasta de cacao, azucar, manteca de cacao, cacao desgrasado en polvo, emulgente(lecitina de soja), aroma(vainillina). Puede contener indicios eventuales de cacahuetes, de frutos de cascara y leche. Cacao:72% mínimo.
Gracias
Polita y yo hemos encontrado esta mañana en un herbolario muy nuevo y completito unos copos de quinoacuya composición es 100% quinoa procedente de cultivo biológico (creo que Luz de vida). No los hemos comprado porque dudabamos si el procesado necesario para formar los copos haría aumentar el IG ¿podéis ayudarnos por favor?
Creo que serían interesantes para tomarlos con soja en la cena y/o para alternarlos con el salvado de avena crujiente.
Besos
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