Buenas, yo tengo mis dudas...
Para desayunar, ahora que empieza el calor, me hago un batido con fresas, leche desnatada y sacarina, y a parte, me hago dos tostadas de pan inegral de molde hacendado con pechuga de pavo o de pollo. El pan sé q no es montiapto, pero es que no encuentro otro !!! Podéis ayudarme? Necesito un pan que pueda comer para desayunar! De donde sea, de carrefour, de dia, de mercadona.. no sé ya dónde buscar...
Tampoco sé cambiar mi avatar, pero ya estoy en 72!!! y eso que hago muuuuuuchas y grandes desviaciones, jeje.
Gracias de antemano

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Panes aptos el de Espigas, pitas integrales Iggy's, Jaffy's, las de la marca Carrefour, pan de centeno integral Mestemacher de Bimbo, el Bjorg en Alcampo... También te puedes hacer tú el pan con harina integral y el 30% de levadura prensada o con la premezcla integral del Lidl, que tiene harina de malta no montiapta, pero lleva muy poca; yo lo estoy usando ahora y estoy perdiendo muy bien.

Hola Natalin, puedes probar de hacer el Avenanur y/o el Pansol. estan muy buenos. Tambien tieens el Wasa 26% Fibre (yo lo encontré en el Alcampo). Acerca del avatar no tengo ni

Kingsmill integral de mercadona para tomar en el desayuno con cosas 0 % , mermelada , queso , pavo ...........tortilla de claras y sabe a gloria ..............

Hola Rosma,
¿qué tal estás? Espero que estés muy bien y que tu suegra esté mejor de salud. Te contesto a lo que sé pero en realidad no sé la respuesta a lo que preguntas y lo siento en el alma porque ya me gustaría poder ayudarte. Pues la cosa es que Monty clasifica la cebada con un IG de 45....pero no sé si la sémola tiene el mismo IG...supongo que sí la verdad, pero no estoy segura.
Si fuera el mismo ya sabes que te valdría para el desayuno y para comidas glucídicas...pero vete a saber si la sémola tiene un índice más elevado...o si tiene que decir 'integral' ...no tengo ni idea de si la cebada se refina...en fin a ver si Ali te puede contestar.
Besines

Hola chicas como ves son las tantas y no puedo dormir si que me puse a setudiar un poco, he ido al super hoy y despues de leer me medio super me han surgido unas dudas????

Son Aptas;
la tapioca
la semola de trigo
yogur natural de cabra
soja frita (estaba en la zona de frutos secos)

Ingedientes

leche en polvo
almidon de maiz
que tipo de syropes son permitidos

El muesli se puede comer con frutos secos? (en que categoria se pone el muesli en harinas, frutos secos?????

bueno espero la supermonti ayuda impaciente mente

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Voy a intentar echarte una mano:
BESOTES

Hola ,
voy a añadir algo de mi cosecha a lo que muy bien te explica Polita.

Bueno, ahi va lo que yo te puedo aportar, a ver si entre todas te aclaramos o........

ah, por cierto, me chiflan tus besos de vaca.

HOla una preguntilla, estoy en fase I hay no se puede la fabada esa no? las legumbres sin carne no? y otra preguntilla, creia que las salchichas y embutidos no podian llevar lactosa ni proteinas de la leche pueden tomarse asi en fase I? que es en lo que nos tenemos que fijar en la etiqueta que no tenga? se que p.e. ni azucar ni dextrosa pero que mas no puede llevar??? Muchas gracias....

Gracias Polita y Sol,

Ya me apuntare todo en mi monty libro....

Sol, ha mi tambien me encanto la vaca, es que la encontre super APTA (jejejeje) para el monty foro!!

Una duda parecida a la de mel78 el pate se puede comer y si, si que ingredientes tengo que evitar??

gracias chicas

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