Tema: Test para evaluar las compras (Montignac)

Iniciado por Angy

Hola guapas! Estoy en la diatriba del queso de untar. He encontrado en el Mercadona un "queso muy ligero" para untar, tipo philadelphia, y quiero saber si esapto y si lo puedo tomar con pan wasa para desayunar y con las ensaladas de la cena. Es de la marca Hacendado, en la etiqueta dice que es semidesnatado, pero de hecho me he fijado que tiene menos grasa por cada 100 gr que el philadelphia light (el de hacendado tiene 6gr de grasa por cada 100gr; el philadelphia light alrededor de 15gr).
Sus ingeredientes son: leche de vaca, nata de vaca, sal y cultivos lácteos (o lácticos, no me acuerdo) ¿Qué tal? Parece apto, ¿no? Quizá sea incluso mejor que el philadelphia light...

Bueno, a ver qué decís. BESOTES

Hola Angy

El queso desde luego es apto, no hay ningún ingrediente que no pueda consumirse, únicamente debes tener en cuenta contabilizarlo como lácteo, ya que muy probablemente posea un porcentaje mayor de carbohidratos (en forma de lactosa) dado que para disminuir el aporte de grasas aumentarán la cantidad de leche natural y disminuirán la de nata.
En este tipo de quesos, además de vigilar el porcentaje graso como haces, lo que está bien para no consumir demasiadas grasas, revisa entre las opciones que tengas, aquel que posea menos carbohidratos.

Para desayunar con pan Wasa "Fibre" lo puedes consumir tranquilamente 2 o 3 días por semana, no te aconsejaría que lo tomaras con mayor frecuencia dado que los desayunos glucídicos completamente libres de grasas son los que favorecen más la pérdida de peso.

En cuanto al philadelphia light, aunque en este momento no recuerdo los valores nutricionales, te comento que normalmente las versiones light poseen más carbohidratos, más lactosa, y en ocasiones inclusive almidones y otros espesantes encubiertos para ofrecer una textura más untuosa por lo que te indiqué antes, es preferible optar por la versión original y consumirlo en comidas prótido-lipídicas, de esa forma si no se abusa ni siquiera sería necesario contabilizarlo como lácteo ya que posee muy poca lactosa.

Un abrazo

Hola a todos

Soy nueva en el foro y en la dieta y ante todo me gustaria daros las gracias por la gran ayuda que proporcionais a las que como yo andan todavia un poco perdidas.

Bueno, yo el otro día compre un heladito que espero que sirva porque la verdad esta buenisimo.

HELADO DE LECHE MERENGADA, SIN AZUCAR Y SIN GLUTEN, MARCA MESTRE CARLES, EN EL CORTE INGLES 2.95 EL LITRO

INGREDIENTES: LECHE EN POLVO, FRUCTOSA,SORDITOL,GRASA VEGETAL, GLICEROL, PASTA DE LECHE MERENGADA (AGUA, FRUCTOSA, CANELA Y LIMON), EMULGENTES (MONO Y DIGLICERIDOS DE ACIDOS GRASOS Y GELATINA) ESTABILIZANTES ( PECTINA, GOMA GUAR, CARRAGENATO Y GARROFIN), FECULA DE MAIZ (0.5 %)

La verdad es que ahora que lo he visto por escrito, ya veo que la fecula de maiz, malo, malo y la leche en polvo tampoco va muy bien.
Pues es una lastima porque aparte de cargarme la dieta la primera semana, realmente estaba muy muy bueno.
Bueno un saludo, seguire buscando

Iniciado por jesusito

Hola. Me gustaría saber si estas salchichas son aptas y en caso de que lo sea si cuenta como lacteo.

salchichas de leche campofrío

Carne separada mecanicamente de pollo y pavo
leche desnatada (20%), EL INCONVENIENTE DE ÉSTA ES LA LACTOSA
tocino
corteza de cerdo
proteina de soja
fecula NO
sal
estabilizadores (e451 e466)
aromas
anteixidante (e316)
concservador (e250)

hola Jesusito!!! yo no me las comería ni por el almidón ni por el 20% de leche desnatada que tiene y... aunque la lactosa no es del todo mala, si se puede evitar en este tipo de productos... mejor!!! Por cierto, mira cuantos hidratos de carbono tienen las salchichas por 100gr. Cuanto más baja sea esa cifra, mejor!!!!

Besitos!!!

Gracias anusca

Iniciado por Aliena

Hola a todos

Soy nueva en el foro y en la dieta y ante todo me gustaria daros las gracias por la gran ayuda que proporcionais a las que como yo andan todavia un poco perdidas.

Bueno, yo el otro día compre un heladito que espero que sirva porque la verdad esta buenisimo.

HELADO DE LECHE MERENGADA, SIN AZUCAR Y SIN GLUTEN, MARCA MESTRE CARLES, EN EL CORTE INGLES 2.95 EL LITRO

INGREDIENTES: LECHE EN POLVO, FRUCTOSA,SORDITOL,GRASA VEGETAL, GLICEROL, PASTA DE LECHE MERENGADA (AGUA, FRUCTOSA, CANELA Y LIMON), EMULGENTES (MONO Y DIGLICERIDOS DE ACIDOS GRASOS Y GELATINA) ESTABILIZANTES ( PECTINA, GOMA GUAR, CARRAGENATO Y GARROFIN), FECULA DE MAIZ (0.5 %)

Lo primero la grasa vegetal como no especifica de que tipo es puede que no sea permitida, ademas no se debe mezclar grasa con leche y esa leche tampoco pone que sea desnatada. La fecula tampoco permitida.

He encontrado en el super del Corte Inglés el siguiente producto y quería saber si era apto: PAN INTEGRAL DE MOLDE DEXTRIN CON ACEITE DE OLIVA, a pesar de su nombre dice que es un pan dextrinado, los ingredientes son: harina integral de trigo, levadura madre, aceite de oliva virgen 5%, sal marina, aceite de lino 0,2 % (con una riqueza del 50,60 % en ácido linoléico w3), aroma, extracto de malta, antioxidantes (E306, E304), emulgente (lecitina de soja). ¿Lo puedo usar para el desayuno?.


Yoghourt VITALINEA DESNATADO DE DANONE, ingredientes: leche desnatada, frutas (fresas 10,8 %, melocotón 9 %, kiwi 6 % y frambuesa 3 %), leche en polvo desnatada, proteinas de leche, fructosa (2,1 %), fructo oligoácido (fibra alimentaria), fermentos lácticos, edulcorantes (aspartamo y acelsufano K), aroma, vitaminas (B1 B5 B6 B9, D) y colorantes naturales (E-120 y E160c). Contiene una fuente de fenilalanina. El de melocotón es sólo de esta fruta, la fresa también va sola y luego hay de kiwi con frambuesa. La verdad es que están riquisimos.

Iniciado por Lenga

Hola,
hace mucho tiempo que no escribía y ya llevo un año con Monti, eso si hice un pequeño parentesis durante mis vacaciones y para mi cumpleaños, pero he seguido la fase I invariablemente...el peso, baje un poco, nunca lo que queria, pero me siento bien. Seguro es producto de mi hipotiroidismo...uf.

Bueno el dulce de leche es de origen uruguayo, marca Los nietitos.

Ingredientes: leche descremada, polidextrosa, lactitol, sorbitol, conservador ( sorbato de potasio), edulcorantes no nutritivos (aspartamo, acesulfame-k). Contiene fenilalanina. Puede contener efectos laxantes. Reducido en lactosa.

De sabor es casi perfecto, deja ese sabor tipico de los edulcorantes, pero lo demas es perfecto, textura y apariencia.

Ojala sea apto, porque ya me comí un frasco...

Gracias
Lenga

Hola Lenga,

Pues es que ese producto es una bomba de edulcorantes y polioles, sinceramente no es una buena opción para el método ni para la salud. De todas formas quizás toleres el producto si lo consumes en pequeñas cantidades, si no bajas de peso elimínalo directamente.

Hola a todos y todas. Después de mis vacaciones he encontrado en el C.I. una bebida de soja de la marca D. Simón. Pongo los ingredientes a ver si os parece apta:
-Agua
-Semillas de soja (14%)
-Sacarosa
-Sales minerales de calcio y fósforo
-Aroma
-Vitaminas A y D
Gracias por la respuesta

Iniciado por Evapa

Hola a todos y todas. Después de mis vacaciones he encontrado en el C.I. una bebida de soja de la marca D. Simón. Pongo los ingredientes a ver si os parece apta:
-Agua
-Semillas de soja (14%)
-Sacarosa
-Sales minerales de calcio y fósforo
-Aroma
-Vitaminas A y D
Gracias por la respuesta

Hola Evapa!!! sería una buena opción si en vez de sacarosa, que es azúcar, llevara fructosa o edulcorante apto. No es apto por tanto. Creo que el Minurte maud premiun de danone sin azúcar ocasionalmente se puede tomar.

Besitos!!!

Gracias anusca, la dejaré de tomar