Muy buenas!

Anele, yo soy muy nueva en esto, pero si te sirve de algo, a mí también me parecen aptas esas magdalenas.
Yo también he estado de compras. Podríais echar una mano con estos productos:
- Mermelada de fresa Cal Valls. Ingredientes: Fresa, concentrado de agave, pectina natural y zumo de limón.
Apto
- Pan tostado Allos (parecido al Wasa). Ingredientes: Harina integral de centeno 70%, harina integral de amaranto 25%, sal marina, carvi y cilantro. También lo hay con sésamo. Tienen un 12,6 gramos de fibra.
Apto pero solo desayunos
- Bizcochitos de Productos Riman. Ingredientes: Fructosa, harina integral, aceite (les llamé y dicen que es de girasol),
huevo, anís, gasificante E500ii, E450i, E516 y E170. Demasiados aditivos? La verdad es que están bueníííííííííísimos.
No son aptos por el huevo
- Mezcla de arroces salvajes: arroz basmati, arroz salvaje rojo y arroz salvaje negro.
El arroz rojo tiene ig 55 (no sé si el salvaje rojo será lo mismo pero pienso que si), aunque al estar mezclado con arroz basmati que es apto y arroz salvaje que tiene ig bajo... yo comería esa mezcla para las glucídicas, pero tu hazlo como veas y si estás perdiendo, si no nada.
- Queso fundido rallado (no recuerdo si hay alguno en el post). Ingredientes: queso, mantequilla, agua, proteína láctea, lactosuero, sales fundentes y conservador.
Monti la mantequilla no la tiene en estima, salvo que sea muy poca la que comas y en crudo..
Es mejor rallar el queso que se quiera en casa.
¡Vaya! Me he traído una salsa pesto con azúcar
Los que resulten aptos los subiré al otro post, si doy con ello, claro.
Un saludo a lo grande, montinianas/os.
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