Hola Carmela,
Sí que hacía que no coincidimos... Pues no he visto la respuesta de Ali.
Yo cuento los fideos como IG medio porque, aunque tienen una cocción rápida, siempre se cuecen un poco más cuando los dejas en reposo (entre que acabas de poner la mesa, se enfrían un poco, etc). Además de que yo, personalmente, no puedo abusar de las comidas glucídicas porque he comprobado que me estancan. Así que todo lo que sea de trigo duro o integral lo meto en el saco del IG medio por lo menos hasta que le tenga más confianza
De hecho lo que tiene IG 35 lo tengo que tratar con mucho mimo, como los garbanzos por ejemplo.
Así es mi cuerpo serrano...

Muchas gracias Ripiga y garaitza por informarmen sobre el pan !!!


Besos!!

Bueno he encontrado algo que no tengo mu claro si es o no,pero por que la etiqueta ahora queme fijo mas(por que ya me los he zampao )esta confusa ,me explico:
TRUFFES FONDANT INTENSE(LINDT)NOIR 85%CACAO
OK,hasta aqui to bien ,no?pos ahora me fijo en los ingredientes y.......azucar,cacaos,chocolate negro 85%(15%)grasa de leche anhidra,manteca de cacao,cacao en polvo,estabilizante:sorbitol de maiz,leche en povo,emulgente:leticina de soja,aroma:vainilla,extracto de malta de cebada,aroma natural de vainilla,puede contener trazas de almendras.
Bueno digo yo aptos o no?por qeu son de cacao al 85%,pero leches es que llevan tanta cosa,me imagino que sera como el choco normal,bueno a ver que os parece.

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Voy a poner dos productos para evaluar:

1º El jamón cocido Revilla, ¿es apto? no lo encuentro en el super.... y tampoco veo ningún jamón cocido o york que sea apto...

2º En el DIA me han regalado una botella de zumo multifrutas, no se si es apto,. Se llama TOPICANA ESSENTIALS y os pongo los ingredientes: zumos de naranja, manzana, piña, maracuyá y puré de mango a base de concentrado, vitaminas C, E, B5, provitamina A y vitamina B6 y B1. Mas abajo en la información nutricioal pone que contiene carbohidratos 10g por 100 ml de los cuales azucares 9'8 g. ¿Serán azucares propios de la fruta? Supongo que no... pero ya lo confirmais y si se puede lo ponemos en el SUPER

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Empiezo la dieta el 18 de septiembre de 2006

Yo no soy experta pero me parece q el maiz y la malta mmmm no tiene buena pinta, va a ser una pena....

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Empiezo 11 Septiembre 2006

creo que he estado escribiendo en sitio inadecuado..pero bueno aki va de nuevo mi duda...EL CHOCLATE GLUCÉMINUS, la tableta está dentro de monty o es una desviación?
saludos, mixika

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Mixica


http://www.weightlosstickers.com/Tic...weightloss.png

Buenas! Mañana 19 de octubre ponen de oferta en LIDL unos chocolates con muy buena pinta...de tres variedades, pero me temo q apto sólo será la variedad Ecuador, de 70% cacao...si alguien va , por fi, q mire los ingredientes, a ver si son aptos...salen a 0,99 euros los 125 grs...En la web de LIDL (www.lidl.es) podéis ver la foto, q yo ya he cubierto mi cupo de archivos adjuntos ...

besitos!
Bel

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Bel:

Fer:

cra

Pues ese cacao lo dejaría más bien para una Fase II, dice que contiene el 85% de cacao pero sin embargo indica que solo lo posee en un 15%, por tanto el resto de cacaos que contenga no son puros. Eso sin contar con el extracto de malta y la palabra "azúcar" como primer ingrediente y que denota contendrá en considerable cantidad.

Vamos a ver ,todos los chocolates que consumo son al 70% o mas,todos ellos llevan azucar yo pensaba que era indiferente en este caso por la cantidad de fibra en el chocolate,estoy equivocada????lo digo por lo que me dices que las trufas tienen azucar,lo vi se que no son aptas pero no pense que podia ser por la azucar....bueno pos ya no compro mas ,pero aclararme lo del choco,por que cada dia caen dos o tres onzas a ver si la estoy liando!! ahiii que trastito soy,que no me entero...

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Ali: y el chocolate de glucéminus?

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Mixica


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