Bienvenida Irazun, efectivamente como dices, convendría abrir un hilo diferente, aqui ponemos los ingredientes de los productos para evaluar si son aptos o contienen montikk, pero no te preocupes todos hemos sido nuevos algún día. Con respecto a tu pregunta te diré que yo nunca he hecho el pescado en salsa verde (en montignac) me refiero, algunas chicas espesan con harina de almendra y otras lo hacen con salvao de avena o detrigo dependiendo del plato, con harina casera de quinoa o de garbanzos, pero lo mejor sería que abrieras un hilo así todas pueden ver tu pregunta y te contestarán , si lo dejas aquí es posible que a muchas les pase desapercibido y no obtengas respuesta. De nuevo bienvenida.

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Comienzo con Monti 15/05/08

Gracias Gretas! primero tengo que descubrir como va todo esto (por que sé contestar justo-justo). De todos modos me has dado ya unas opciones asi que voy a investigar cual me vendría mejor.

hola.

queria haceros unas preguntas.

ayer compre leche de soja de la asturiana y pone azucar de caña, y unos yogures de soja con frutos rojos que tambien tienen azucar de caña, pero todo lo que miré lo traía (fue en Carrefour) cual comprais vosotras (leche y yogures), es que con tanta pagina no lo veo. no será que en lugar de leche es bebida de soja? tuve cuidado en diferenciarlos pero creo que el formato es engañoso.

otra cosa que compré es chocolate valor 70% cacao (no el edulcorado) pero en los ingredientes tambien pone azucar??.

gracias por vuestra ayuda.

Hola lo del chocolate sí lo sé pero lo demás lo dejo porque ni ideea.
Acabo de empezar y aún tengo algunas cosas poco claras.
Bueno, la explicación es que el chocolate con 70% de cacao o más tiene muchas fibras solubles lo que hace disminuir su indice glicemico. Asi que no te preocupes por lo del azúcar.

Los yogures y la leche que has comprado como tienen azúcar no son aptos.
De leche de soja tienes por ej la de vivesoy que la tienen en todos los sitios y es apta, pero mira siempre los ingredientes antes de comprar.
Yogures en el corte ingles están los sojasun naturales que tambien son aptos.

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jopelines!!!!!!!!!!! mira que tuve cuidado con la leche, pues la tendré que regalar y comprar otra y los yogures igual.

la proxima vez me emplearé mas a fondo, y si no estoy segura pues mejor no comprar.

muchas gracias por vuestra ayuda y besos

Hol@

Yo también soy nueva y tuve la santa paciencia y sobretodo el tiempo para leerme todo el post del super con Monty y decían que en el Mercadona estaba la leche sin lactosa que era apta, pero en el mercadona que yo voy sólo hay "semidesnatada". Sigo "estudiando" el libro y Monty dice que se puede tomar leche desnatada "en polvo", aiss!!! qué lioso es para mí todo. Supongo que es normal al principio hasta que le coges el hilo, ¿verdad?

Un salu@

Rosa

Si xocolata, se puede tomar leche en polvo desnatada, de hecho es la mejor opción, porque puedes poner más cantidad y hacer cafetitos con leche más espesitos, jjaja. No te preocupes veras como cuando lleves unos dias le coges el tranquillo

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Comienzo con Monti 15/05/08

Gracias gretas

Creo que cuando acabe el par de cartones que tengo de leche, me compraré en polvo y listo, jejeje. Yo soy más de lacteos, de fruta... pues ... como que no es algo que no puedo con ella, no la encuentro a faltar, sólo me gustan las fresas y cuando es temporada me salen hasta por las orejas, jajajaja

la semidesnatada es mejor que no la tomes, desnatada sin lactosa hay la de kaiku, yo la encuentro en un monton de supermercados, el cartón es morado.

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