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CitarÉchale un vistazo a un pequeño resumen que hay en la Web, a ver si te sirve para tener una idea, aunque lo ideal es que compraras el libro.
http://www.mujerdeelite.com/Dietas/D..._Montignac.htm
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Recien Llegad@
dieta montignac
holaa
He leido bastante el foro pero hay cosas que no tengo muy claras sobre la dieta.
1.- si quiero seguir la dieta solo puedo comer los alimentos permitidos?? sin cantidades?? y puedo mezclarlos? o si como una cosa no puedo cenar lo mismo
En fin que no tengo muy claras las ideas generales de la dieta de todas formas he visto las recetas y veo que muchas llevan nata ¿ no tiene mucha grasa la nata??
bueno me gustaria rebajar como unos 6 kg
Gracias y un saludo
Administrator
Échale un vistazo a un pequeño resumen que hay en la Web, a ver si te sirve para tener una idea, aunque lo ideal es que compraras el libro.
http://www.mujerdeelite.com/Dietas/D..._Montignac.htm
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Hola Skaly Bienvenida
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