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  1. #11
    Avatar de Bea Firenze
    Bea Firenze no está en línea Topacio
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    Nivevi, miraré esa receta de pan de nueces.. suena bien!.. pero creeis que las nueces por la mañana van bien???.. no se .. lo de los frutos secos no lo controlo bien

    Besos :P

  2. #12
    Avatar de NÚRIA
    NÚRIA no está en línea Diamante
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    Elora, el listado de IG, ayuda mucho para saber lo k puedes y no puedes comer...Es un listado más amplio k el k venía en el libro...lo extraje del portal oficial y ayuda mucho, pk hay alimentos k ni siquiera sabía de su existencia...je, je...

    Besos y ánimo...yo aún sigo teniendo dudas, después de 6 meses de practicar el método...si no fuera por este foro!!!

  3. #13
    Avatar de Elora
    Elora no está en línea Topacio
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    Muchas gracias Nuria, me voy a imprimir la tabla de los IG de la web en un plis
    6 meses y medio -17 kg ¡iujuuuuuu!
    Jo, me he desmelenado y he vuelto a engordar 6 kg, otra vez a ponerme las pilas

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