Nivevi, miraré esa receta de pan de nueces.. suena bien!.. pero creeis que las nueces por la mañana van bien???.. no se .. lo de los frutos secos no lo controlo bien
Elora, el listado de IG, ayuda mucho para saber lo k puedes y no puedes comer...Es un listado más amplio k el k venía en el libro...lo extraje del portal oficial y ayuda mucho, pk hay alimentos k ni siquiera sabía de su existencia...je, je...
Besos y ánimo...yo aún sigo teniendo dudas, después de 6 meses de practicar el método...si no fuera por este foro!!!
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