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  1. 29/03/2006, 12:21 #1
    kira128
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    Predeterminado Copos de Avena

    Buenas
    Yo los copos de avena los tomo en el desayuno con bebida de soja y un poquito de canela, pero no tengo muy claro que otras utilidades tiene, alguien podria decirme?
    Y si se pueden tomar en cualquier comida...
    Saludos
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  2. 29/03/2006, 12:28 #2
    Avatar de Ali
    Ali
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    Predeterminado

    Kira

    Los copos de avena tienen un I.G de 40, por tanto los puedes comer en comidas prótido-glucídicas libres de grasas saturadas, además de en el desayuno puedes tomarlos en otros momentos, pero la forma de tomarlos será como lo haces, con leche de soja perfectas, canela y un poco de fructosa

    Besos!
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