Es cuestión de ir viendo, yo eliminé la zanahoria y el apio al principio, cuando vi k adelgazaba, los incluí, pro sin abusar...y al ver k no afectaba a la pérdida de peso, lo he mantenido!! Eso depende de cada persona, por eso no puedo afirmar...nada con seguridad!!En el listado de IG, monty pone la anotación de k los alimentos marcados con asterisco, aunk tienen un IG alto, su IG puro es muy bajo.
yo lo del apio y la zanahoria lo tomo sólo crudo,para evitar posibles subidas de IG
supongo q no influirá demasiado,pero a las q nos cuesta perder cualquier cosita nos frena mucho
si ése no es tu caso sigue así
gracias, gracias....la verdad es k a veces pienso...espero no importunar en lugar de ayudar y explicar las cosas mal!! Normalmente, tengo k star segura para poner una respuesta, no krria llevar a error por mis respuestas...
Nuria, no importunáis nunca!! si se comete algún error pues no pasa nada, le puede pasar a cualquiera, pero vamos en este caso nadie lo hubiera podido explicar mejor
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