Ali estoy tomando una leche de lauki que he encontrado sin lactosa así no tendría que limitar el consumo de leche a dos raciones o si??.
Es que ahora he decidido cenar siempre leche con avena y canela y me tomo un tazón grandote de leche y claro como las medidas son de yogurt. se puede??si tomo leche con avena puedo acompañarlo con qué? por si me quedo con hambre después. nada de grasas saturadas no por tener ig superior a 35.

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Pues no, tomando la leche de Kaiku sin lactosa no tienes que limitar la ración de lácteos incluyéndola a ella.

Pues después puedes tomar unas fresas o una manzana asada si te quedas con hambre.
Si no, pues 20 minutitos antes de tomar la avena puedes tomar fruta.

Besos!

buenas, una pregunta ¿la leche baja en lactosa de lauki es desnatada o entera o semi?, creo que president tambien tiene una baja en lactosa. Entonces si no entran en el computo de dos raciones yo puedo:
1.desayunto de cafe y leche sin lactosa
2.- mm. otro cafe con leche igual
3.- despues de comer un yogur
4.- media tarde un yogur o un cafe con leche
5.- despues de cenar un yogur
si es asi, solo cuentan los dos yogures no?

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montygirl desde julio de 2005 ¿conseguire bajar de 53 kg?

si en la merienda tomas yogur van tres raciones de lacteos al dia... asi q como merienda tomate el cafe!!!
bsitoss

perdon, queria decir que si tomo el yogur en merienda en cena no, pero las raciones de leche no se cuentan. ¿o si ceno un bol de leche y avena tampoco se cuenta al ser leche sin lactosa? no? gracias

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montygirl desde julio de 2005 ¿conseguire bajar de 53 kg?

efectivamente!!
Ay, vives en las rozas? madrid?¿ ahi esta las rozas village no? las tiendas de todo outlet, verdad? q guay!!!
bsitossss

Qué buena noticia, pues me la voy a comprar yo tambien, he visto en el super una de la marca Kaiku, que ultimamente tomo la avena con leche de soja y me gusta mas con leche normal

Una pregunta, entonces de igual forma pordria tomar la leche de soja en cualquier momento del dia y la cantidad que quiera, es que me está gustando mucho y habia pensado si poder tomarla de postre...........Desde luego que vaya cambio de habitos más radical estamos adquiriendo con esta bendita dieta jajajajaja Mi casa parece una ecotienda!!!!

muakissss

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La leche que compré yo era desnatada pero también la había entera y semi.
Es que a mí la leche de soja no me baja. La leche de soja tampoco se considera lacteo fresco mulilly

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Chic@s, vengo del Carrefour, de devolver los pistachos kk y cambiarlos x unos montyaptos, aunque sólo les quedaba un paquete (aja....montymaníacas, habéis vuelto a asaltar el Carrefullll????), pero bueno, otra vez será...
He mirado y encontrado la leche sin lactosa, sin dificultad. Yo allí sólo la he visto Kaiku, y lo q imagino , como pasa con muchas cosas , es q aqui x el norte será más fácil encontrar de esta marca, y en otras zonas como Madrid, islas o el sur, tratarán con otras marcas, pero yo creo q las habrá...pone q es mucho más digestiva...y eso íbamos comentando Fer y yo en el coche de vuelta a casa, q él al eliminar bastantes lácteos q antes tomaba, se nota más ligero del estómago, sin acidez (antes tenía mucha), y ha notado q el estancamiento se ha roto, al bajar los lácteos, y yo, tb...

Hemos comprado 6 litros, a ver q tal, pero vamos, como tp consumimos tanta, pues tp nos sale a doblón...

Bueno, pues nada, lo dicho, q sois tod@s un@s montymaníac@s y me habéis dejado casi sin pistachooooosssssssssssssss, como la otra vez, sin chocolate del 74%...........!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!

Pues nada, ya no os riño x nada más.....Besitos,
Bel

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Bel:

Fer:

buenas, jo....er martita como estas puesta en moda maja, si vivo al lado de las rozas village, esta super chulo pero un poco prohibitivo, me ha hecho gracia que lo conozcas viviendo tan lejos.
bueno, pues que guay lo de la leche sin lactosa, mañana mismo voy a carrefull a comprar desnatada sin lactosa (sera todo menos leche, porque sin nata, sin lactosa, a este paso nos llevamos el brick vacio..)

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montygirl desde julio de 2005 ¿conseguire bajar de 53 kg?