Ali mira tengo una sospecha y no se si tu me la puedes confirmar jejejeje

Bueno el caso es que me he dado cuenta de que cuando tomo fresas o por jemplo los melocotones que puso martita o cualquier otra fruta asada de postre, me tiro como hasta la noche con la comida en el estomago, es como si no se hiciera la digestion bien o yo qué sé, ademas de que no me para de subir y bajar la comida

En fin, que no se si eso me pasará por la fruta, que aunque siendo cocida fermente en mi estomago o algo asi Llevo 2 dias sin tomar postre y la verdad que a las seis de la tarde ya noto que mi estomago esta libre......y de otra forma es como si empalmase comida con cena

A alguien le pasa esto o soy la unica rarita

Un beso

__________________

A mi no me pasa eso... q raro, no? si q noto q cuando tomo melocotones d epostre me tarda mas en dar hamre, pero eso d como q me sube la comida... nop!!
A ver ke t dicen las dmas!!
bsitosss

Pues que suerte....la verdad es que es muy desagradable.......por cierto, esos melocotones están buenisimos........y la piña del mercadona tambien.

Esa piña quedaria muy bien para un bizcocho de harina integral pa un desayuno dominguero jajajaja Sólo hace falta la receta jajajaja

__________________

la piña no la he comido!! pero me encantaa ademas ayuda a eliminar likido verdad? jejej y habia otra propiedad wena d la piña, ay, no me acuerdooo jajajaja
Oye, tu sabes como poner las fotos grandes en el super? es q no se.. las estoy poniendo toas pekeñitasssss
bsitossss

yo sigo con mis frutas,la piña de lata sin azúcar ¿cuándo sería mejor tomarla?pro cierto ¿qué IG tiene la piña natural (como es de esas frutas exóticas lo mismo tiene azúcares)?es para poderla tomar en ayunas.

__________________

creo que en el listado de IG aparece pi, miralo. Creo que aparece por lo menos la natural.

Mulily!

Si, es normal lo que te pasa, no es que sea común que ocurra en las frutas cocidas y las que poseen muy poca fermentación, pero puede pasar que ralentice la digestión.

Por descontado si estás notando esos síntomas elimina la fruta tras la comida del tipo que sea, porque está claro que no te va bien.

Después poco a poco puedes ir reincoporando paulatinamente y en muy pequeñas cantidades alguna "mermelada" tras la comida que son las que suelen resultar más digestivas y provocan menos problemas de fermentación, si no notas síntomas pues pruebas a tomar por ejemplo 3-4 frambuesas como postre, si continúas bien subes la cantidad y así sucesivamente con el resto de frutos rojos finalizando con la fruta cocida.

Besos!!

ojo con la piña
IG sacado de la pagina oficial
piña (fruta fresca ) 45
piña (de lata) 65, no especifica si es con azucar o sin ella
zumo de piña (sin azucar) 50

Tienes razón Ripiga, la de lata no especifica nada, pero la natural también tiene un IG alto, así k habría ke tener cuidado con ella, sobretodo no mezclar con grasas, no??

Besazos

Muchas gracias Ali cariño seguiré tu consejo..............estás hecha un hacha, te lo sabes tóo jejejejeje

Gracias de nuevo

Muakkkkkssss

__________________