Menu de Estrella

estrella · #1 29 de Mar de 2006, 20:02:15

Hola a todas las foreras, pongo este mensaje para que me reviseis el menu de hoy a ver si lo he hecho bien

desayuno.- leche desnatada con pan de pita y mermelada sin azucar

media mañana.- una naranja

comida.- costilla de cerdo iberico y alcachofas con ensalada de lechuga, tomate y cebolla y de postre un poquito de chocolate 70% cacao

cena.- fresas con queso batido 0% materia grasa

por favor revisarme el menu, ya que estoy dudosa

silno · #2 29 de Mar de 2006, 20:03:23

Yo lo veo muy bien

Aver que te dicen las demas

Ali · #3 30 de Mar de 2006, 02:13:58

Muy bien el menú estrella

Besos!

NÚRIA · #4 30 de Mar de 2006, 23:54:57

Estrella a seguir así...

estrella · #5 09 de Apr de 2006, 13:34:45

Hola, me pongo otra vez las pilas con el régimen, he estado de vacaciones unos días por lo cual me he pasado un poco, de todas formas me lo he tomado en serio otra vez.

Os pongo el menú de ayer sábado

Desayuno.- Café con leche desnatada baja en lactosa y una pita con queso fresco 0% materia grasa y tomate natural

Comida.- Aceitunas antes de comer con una copita de vino y después pollo al horno y ensalada de lechuga, tomate y cebolla, de postre chocolate 70% de cacao.
Cena.- Fresas con queso batido 0% materia grasa y una magdalena comprada en herbolario con salvado de trigo, huevo aceite vegetal y huevo, después pique unos cacahuetes.

Os quería consultar si la mayonesa de Musa es monty apta, os pongo los ingredientes:
Aceite vegetal, vinagre de vino, yema de huevo, almidón de maíz, conservante y colorante.

silno · #6 09 de Apr de 2006, 13:47:32

Lo del almidon

creo que no estrella, yo compro una que esta en el foro la he encontrado en el CI y en el Super Sol son tetrabricks pequeñitos

danielita · #7 09 de Apr de 2006, 13:54:11

Cita:

Empezado por estrella

Hola, me pongo otra vez las pilas con el régimen, he estado de vacaciones unos días por lo cual me he pasado un poco, de todas formas me lo he tomado en serio otra vez.

Os pongo el menú de ayer sábado

Desayuno.- Café con leche desnatada baja en lactosa y una pita con queso fresco 0% materia grasa y tomate natural

Comida.- Aceitunas antes de comer con una copita de vino

y después pollo al horno y ensalada de lechuga, tomate y cebolla, de postre chocolate 70% de cacao.
Cena.- Fresas con queso batido 0% materia grasa y una magdalena comprada en herbolario con salvado de trigo, huevo aceite vegetal y huevo, después pique unos cacahuetes.grasa vegetal sin especificar

Os quería consultar si la mayonesa de Musa es monty apta, os pongo los ingredientes:
Aceite vegetal lo mismo de antes, vinagre de vino, yema de huevo, almidón de maíz

, conservante y colorante.

NÚRIA · #8 09 de Apr de 2006, 16:39:37

Hola Estrella, como te han dicho las chicas, la mayonesa no es apta por el almidón de maiz, la Santa Teresa y la Bio Arte oliva, si lo son.

Respecto a la magdalena, sólo estaría reservada para el desayuno, no para el resto de comidas. Pero además estas no se especifican las grasas y podía ser un aceite de palma, que tiene un IG muy alto. Las del horno de leña y otra que no recuerdo como se llaman, si serían aptas para el desayuno.

Hay una receta de magdalenas de soja, que esas sin podrían tomarse en la merienda, por ejemplo.

Besitos

Ali · #9 09 de Apr de 2006, 18:50:54

Estrella!

Bueno, la mayonesa como ya te han comentado no sirve, las magdalenas tendríamos que saber la procedencia de las grasas para admitirlas, si puedes averiguarlo sería una muy buena opción si están elaboradas con salvado de trigo porque así podrían tomarse fuera del desayuno

El vino mientras sea una copita no pasa nada, pero procura consumirlo con el estómago un poquito lleno, preferentemente de alimentos que contengan grasas como el queso, jamón, aceitunas...

Ánimo y un besito!

estrella · #10 10 de Apr de 2006, 21:40:50

Pongo el menú de hoy lunes, espero que me lo reviséis para ver si lo hago bien:

Desayuno.- Café con leche desnatada sin lactosa y una pita integral con mermelada sin azúcar.

Media mañana.- dos manzanas

Comida.- Tortilla de dos huevos de espárragos y queso semicurado y emmental de postre chocolate 70% materia grasa.

Media tarde.- un trozo de magdalena de salvado de trigo, (el aceite es de girasol de las magdalenas es de girasol)

Cena.- Pescado a la plancha con ensalada de lechuga, tomate y cebolla