¿QUE COMPLEMENTOS TOMAIS CON LA DIETA??

Anika · #1 30 de Mar de 2006, 10:50:32

Pues eso... que hoy voy a la civilización (vivo en un pueblito) y me gustaría saber que tomais como complemento a la dieta, levadura de cerveza, algún tipo de infusión... aki donde vivo no hay tiendas... y en el pueblo de al lado no hay nada de esto...

Así que si me aconsejais algo.... os lo agradeceré...

Besos

Anika

silno · #2 30 de Mar de 2006, 11:30:18

Yo tomo levadura de cerveza y en el yogurt una cucharada de salvado de trigo

cristal · #3 30 de Mar de 2006, 11:38:08

Pues yo no tomo nada, es conveniente tomar algún complemento?

silno, la levadura de cerveza cómo la tomas? y el salvado de trigo sabe bien?

Hay que ver todo lo que se aprende aquí

silno · #4 30 de Mar de 2006, 11:43:16

La levadura en pastillas 6 cada dia en las comidas y el salvado si tomo un yogur le pongo una cucharada dentro sino no

NÚRIA · #5 30 de Mar de 2006, 16:32:39

Yo tomo la levadura de cerveza cada día, la tomo en pastillas y el germen de trigo, lo pongo cuando hago el pan, pero también se puede tomar en zumos, caldos....

Besos

cristal · #6 30 de Mar de 2006, 17:21:47

Y para qué tomáis eso? me podríais explicar un poquito los beneficios? las pastillas esas de alguna marca en concreto ? qué preguntona soy

Bea Firenze · #7 30 de Mar de 2006, 17:30:55

Yo tampoco tomo nada... la verdad es que me siento muy bien... en cambio mi marido como tomaba antes tanto café .. ahora lo nota y está más decaido.. pero supongo que hasta que el cuerpo se habitue!!...

Lo de la levadura de cerveza yo la tomo desde antes de empezar la dieta, la tomo 3 meses si, 3 meses no... en mi caso la tomo para el fortalecimiento de las uñas y del pelo, a veces compro también pastillas de alfalfa.. si, a que suena a alimento de las ovejas y vacas.. pues es estupenda para el cabello!!

Besos!

martita0 · #8 30 de Mar de 2006, 18:02:09

siii, de eos de la alfalfa me entere el otro dia q era wena para el pelo tb!! jejejej, entiendase pelo de la cabeza... jaajajaj Habra q comprarlas tb!! ejjeje, pq mi pelito el pobre, despues d tanta mecha se ha debilitado mucho,d momento tome la decision d no hacerme mas mechas, a ponerme mi color natural q es bonito, y si akaso iluminarlo con un par d mechas, pero solo por arriba!!! jejeje
Empece ayer a tomarme la levadura d cerveza, 4 al dia, notas la diferencia? nuri me dijo q ella si la noto, a ver si yo la noto

jeej
bsitossss

Mª Jesús · #9 30 de Mar de 2006, 18:25:48

Yo tomo desde hace tiempo levadura de cerveza y germen de trigo, Montignac lo recomienda porque creo q regulan los niveles de insulina y ademas aportan vitaminas del grupo de B entre otras cosas.

ahora voy a empezar a tomar lecitina de soja en la comida y en la cena, Ali me ha dicho q se puede tomar con cualquier cosa y es muy buena contra el colesterol y las grasas.

Espero no haberme confundido, Ali nos lo dira mejor.

Besos

cristal · #10 30 de Mar de 2006, 18:33:17

madre mía ! cuántas cosas hay que tomarse !!! dónde se compra y de qué marcas ? va todo en pastillas ? es que yo prefiero una pastilla de tragar antes que una infusión