Josefa, espero que te encuentres algo mejor, desde aquí te animamos!!!

Hola Josefa,estaba leyendo tu post y la verdad esque es una faena lo que te pasa.Claro,no podras comer todo aquello que te iirite mas el colon.
Ali te lo explico genial,esta mujer ayuda mucho eh porque te asesora en todo y es de gran ayuda.Y asi pensando,¿no preguntaste al medico qué puedes comer que al mismo tiempo que te vaya bien para esto no te haga coger peso?.Yo lo preguntaria porque asi sales de dudas y él sera el que mejor te recomiende.Es un apunte mio que yo lo haria,pero a lo mejor ya lo has hecho.Espero que te mejores rapido.Un beso.

GRACIAS POR AYUDARME, PORQUE DE VERDAD QUE NO HE ESTADO DEMASIADO BIEN. POR SUPUESTO PERDER PESO, YA LO HE HECHO, PORQUE YA HABÍA PERDIDO NO SÉ CUANTO (POQUITO) PERO CON LOS VÓMITOS Y QUE NO HE COMIDO MUCHO PUES HE PERDIDO MÁS. EN CUANTO A LA COMIDA ME QUITARON MUCHAS COSAS, PERO TAMBIÉN MI DIGESTIVO (QUE ES UN ENCANTO, CASI MI PSICÓLOGO) ME DIJO QUE CUANDO YO NOTASE QUE ALGO LO TOLERO BIEN, PUES QUE PARA ADELANTE. EN FIN , MI COMIDA DE AYER:

DESAYUNO: MEDIO VASO DE LECHE CON 3 FRESAS, Y UNA CUCHARADA GRANDE DE AVENA

COMIDA: UN FILETITO PEQUEÑO DE AGUJA A LA PLANCHA, CON UNA TORTILLA DE 2 HUEVOS A LA QUE LE PUSE UN QUESITO "LA VACA QUE RIE" Y TUVE QUE TOMAR (POR MI DIGESTIVO) 5 REGAÑAZ ( SON COMO PIQUITOS DE ESOS DE PAN). AL RATO, 2 ONZAS DE CHOLOLATE SIN CON ALMENDRAS

MEDIA TARDE: UN TÉ

8.00: UNA MANZANILLA

CENA: PESCADO PLANCHA, CON MEDIO QUESO DE BURGOS 0% DE ARIAS DE ESOS PEQUEÑOS Y UN YOGUR 0% NATURAL CON UNA CUCHARADA DE MERMELADA SIN.

HOY MI DESAYUNO HA SIDO: UN CAFÉ CON LECHE DESNATADA Y UNA CUCHARADA DE FRUCTOSA Y UNA TORTITA DE ANIS INTEGRAL ( ME DIJO EL DIGESTIVO QUE EL DESCAF. ME SIENTA PEOR EN ESTÓMAGO).

Y AHORA PARA COMER UN POTAJITO CON GARBANZOS, TRIGO, HABICHUELAS, Y METERÉ ALGO DE PAN PORQUE ME HACE FALTA PA MI "BICHILLO" QUE ES COMO YO LLAMO AL CROHN. ESTA NOCHE TENGO CENA, PERO AL MENOS YO CON QUESO Y ALGO QUE PIQUE, PORQUE ADEMÁS ES´TOY CON DIARREAS.

EN FIN, GRACIAS

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Bueno Josefa, esperamos que te recuperes enseguida, la verdad es que es durilla esta enfermedad. Tengo una amiga que lo tiene y lo pasa bastante mal cuando tiene los brotes.
Al principio cuando se lo detectaron, estuvo ingresada hasta que le hicieron todas las pruebas, se adelgazó un montón. Ahora está mejor, aunque como está embarzadisima de gemelos y de vez en cuando se encuentra malita, PERO FELIZ!! porque es un embarazo deseadísimo...

Bueno pues nada Josefa, que en lo que te podamos ayudar..ya sabes


Besos y cuidate

pues estara contenta, keria niños y le vinieron dos q guay, no?? jejjej dale la enhorawen d mi parte :d
bsitossss

Lo mejor, es que ya tienen otra niña que adoptaron en junio del año pasado y que hará dos añitos en julio de este año!! La niña más preciosa que hayais visto en vuestra vida...rubia y con unos ojos azules....es una delicia!!

Pero aúnque serán familia numerosa, ellos están encantados y yo como tía adoptiva no quepo en mi de gozo..y otra amiga mía tendrá en breve una niña...estoy emocionada...se me acumulan los sobrinos adoptivos, porque natural sólo tengo una, que es una preciosidad morena!! Sara se llama mi niña...



Besazos

jijiji q guay!!!!
bsitooosss

Hola Josefa!

¿Cómo te sientes hoy?? espero que mejor

Es que claro es complicado hacer la dieta cuando hay ciertas cosas que no puedes cumplir lógicamente, pero puedes hacer algo, si el café no lo puedes tomar descafeinado, consume café arábigo o bien directamente opta por las infusiones, no tomes café normal.

Cuanto tengas que incluir en tus comidas colines o pan procura que en esa comida no haya grasas saturadas de ningún tipo, es decir nada de quesos grasos, huevos y demás, opta por pescado, legumbres, verdura cocida o arroz basmati

Mucho ánimo!! y cuídate mucho ok?

Un besazo!!

Hola, Josefa

solo decirte que animo,


besitosss

otra vez por aquí!!! BUENO, ESTE FINDE NO HE HECHO DEMASIADO EL RÉGIMEN, DEBIDO A LO MÍO, Y TAMPOCO TUVE TIEMPO PA PREOCUPARME DEMASIADO, ESTUVE PINTANDO Y ME DABAN LA COMIDA.

hoy de nuevo, he vuelto. y me desayuno ha sido, un kiwi (ahora tengo problemas con el wc) y un rato después cafe con leche sin lactosa y una cucharada de fructosa, y media tostada pan centeno integral con mermelada sin.

comida: habitas de esas con jamon ( solo me comí las hablas porquer el jamon no me gustó) y de segundo pechuga plancha y después unas natillas. El problema es que comí en un bar y no había muchas más opciones, y peor todavía es que me he quedado con hambre, nada estaba demasiado bueno.

hace un rato he ido a una cafetería y me tomé cafe con baileys, sin azucarrrrrr!!!!!! lo necesitaba. además el café era necesario porque esta noche no ha llegado a cuatro horas durmiendo y estoy medio muerta, y me queda mucho díaaaaa.

no está bien hecho, lo del baileys pero así me lo han pedido, y gracias que le he podido quitar el azucar, que ya iba a caer.

gracias y una pregunta. El otro día hice el pan de lino, pero con harina de soja integral y no me gustó, estará más bueno con las semillas de lino????????


decidme lo que sea porque así a medio día al menos tomo pan que igual para mi estomago o mi bicho este no viene mal

un bezzzziiiito

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