Buenos dias,aqui estoy de nuevo para ver si me dais el visto bueno.

DESAYUNO:kiwi 15' antes del cafe con desnatada y dos tostadas con queso 0% y mermelada sin.
COMIDA:ensalada de judias verdes con guisantes,tomate,cebolleta,atun,anchoas y huevo cocido,todo ello con vinagreta(unpoco de aceite y vinagre,ya sabeis).Creo que con esto tendre suficiente,la duda es para el postre que no se qué tomar para ser mas completo.
CENA:un poco de lechuga,unos espaguetis que me sobraron con setas y un yogur natural 0%.

Ya me contais que os parece porque a veces pienso que no es tan dificil y otras que me lio yo solina.

Nuria,¿que tal vas con los oidos?.Espero que mejor.Un besin.

Nanda, creo que esta muy bien

Asi da gusto,gracias silno.Si me dieras una idea para el postre de la comida te lo agradezco Un beso

Nanda,puedes tomar de postre un par de onzitas de chocolate o fresa o alguna manzana asada

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Gracias danielita,hare la manzana,no me daba cuenta de que podia comerla asada.

Perdona, no he visto lo del postre pero Danielita ya te lo ha solucionado

Hola Nanda, ya veo que te contestaron las chicas....

Bueno, pues muchas gracias por preocuparte, estoy mucho mejor. Mañana iré al médico y volveré otra vez a dar guerra.... Aunke los antibioticos me tienen chafadilla, me estoy tomando las vitaminas que me dio ali, así que dentro de nada estaré perfecta.

Besazos