Si Nuria, sería aceptable, aunque en el nuevo libro no lo recomienda, ya sabes, es un poco más estricto, pero en principio si sigues perdiendo peso puedes ponerle un poquito de salmón ahumado, atún (bien escurrido el aceite o al natural), algunas gambitas... sin problema
Cristal, pues no te de verguenza ninguna, porque yo no había caído en esa combinación de pasta y bechamel, ahora me vienen ideas, se podría hacer también brócoli o coliflor cocida con esa bechamel por encima ummmmm buenísimo!
Un besote!!
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