Soy nueva en este foro y estoy perdida. Me he decidido por esta dieta, al haber oído hablar bien de ella, pero no entiendo bien cómo mezclar los alimentos. Tengo que bajar bastantes kilitos, que ya he entrado en una edad peligrosa (de ahí mi nick). Las mayores de 40 me entenderán.
¿Puedo, por ejemplo, comer un plato de judías cocidas con un poco de aceite de oliva y un pescado a la plancha?.
Gracias a todos. NECESITO ÁNIMO....

Bienvenida y no te preocupes que aqui de animos recibiras un monton

Kekalor! bienvenida

No te preocupes, al principio es normal que tengas muchas dudas, ¿tienes el libro?? si no es así sería muy interesante que lo compres para que tengas la base de la dieta y las combinaciones.

De todas formas te dejo información que tienes en la Web y te ayudará mucho:

http://www.mujerdeelite.com/Dietas/D..._Montignac.htm

Luego, mírate todos los post que puedas del foro porque muchísimas por no decir todas las dudas que puedas tener están resueltas, utilizar el buscador del foro es muy útil.

También no dejes de mirar el post-it fijo del "super con Monti" además del listado de I.G.

En principio lo que tienes pensado para comer es perfecto

Mucho ánimo!

Besos

Hola kekalor!! Bienvnidaaaa ejjej
ya veras q al principio es n poko engorrosa la dieta, pero cuando le pilles el trukillo es la mejor dieta q puede sprobar!! t lo digo por experiencia, creo q casi todos los ke estamos aki hemos probado todo, y nos kedamos con esta verdad chicos?
pregunta lo ke kieras :d
muuuaks

por vuesto apoyo. Veo que sois unos entendidos. ¿Lleváis mucho tiempo? ¿os ha dado buen resultado?...

yo llevo dos meses y he bajado 8.5 kg, me kedan otros 8.5 pero estoy super contenta con la dieta, y mas todaiva con la gnete dl foro me siento super arropada aki, a veras como a ti t pasa lomismo!!! ejejje he metido un par d veces la pata, pero ya est todo solucionado si keires echale un vistazo a mis menus, los pongo todos los dias, los encuentrsa en diario d marta, por si kiers coger ideas o algo!! O mira tb los menus d l@s otr@s chic@s del foro, q seguro q t ayudarn a coger ideas
animoooo

Yo llevo 4 semanas y he perdido 2.200, lo que pasa es segun tengas que perder si son muchos vas mas rapido si son pocos cuesta un poco más, pero comes muy bien y te olvidas de las dietas de ensalada y plancha que son horribles y a veces tampoco resultan

bienvenida,yo llevo 2 semanas y perdidos 2.5Kg pero te recomiendo que leas alguno de los libros pues te explica el porqué de comer un alimento u otro y lo entenderás mejor ;verás que fácil es y además sin pasar hambre .

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Hola kekalor, te recomiendo que leas el libro para entender bien el método. Que te voy a contar yo...pues que a mi me ha ido fenomenal y que estoy encantada de haber conocido esta dieta y de entrar en este foro tan estupendo...En mi ticker se ve lo que he perdido, hay que añadirle un kilito más de esta semana...

Besos

BIENVENIDA

Q gracia, tu nick...!!!!!!!!! Yo tengo 33 aún, pero me sumo a tu nick en cuanto q odio el calor (dice mi endocrina q es imposible, puesto q soy hipotiroidea y debería estar todo el día aterida, y no asfixiada, q es como me encuentro yo siempre) y en pleno invierno puedo estar en mangas de camisa, sin problema...

Bueno, pues nada, ya verás cómo leyéndote bien este foro y si puedes hacerte con el libro, mejor aún, pq te aclarará muchas cosas y de consulta viene muy bien...Al principio te suena a chino lo de prótido-lípido o prótido-glúcido, pero luego es muy fácil y sin andar midiendo ni pesando...y funciona, yo , q siempre he tenido probelmas para perder peso y llevo en 5 semanas 4,5 kg perdidos, siendo hipotiroidea (q es un factor de dificultad añadido) y además, no procedo de comer mucho ni muchas grasas, pizzas ni cosas así, sino de comer cosas muy normales, legumbres, verduras, etc...Lo q pasa q es comía DEMASIADO POCO y tal vez, en combinaciones erróneas...de hecho, mis digestiones se han solucionado como por arte de magia, y a mi marido le ha pasado igual (siempre estaba tomando Almax)...

Pregunta las dudas q tengas, pero antes, léete los post fijos y resúmenes q te ayudarán un montón....
Besos,
Bel

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