Hola chicas

Yo sí lo ví lo que pasa que la verdad llevo un tiempo un poco relajada en cuanto a llevar la Monti de manera totalmente estricta, así que ahora mismo no podría decir todos los puntos en los que se diferencia o se parece a nuestra Monti, pero a bote pronto sí que pensé que era parecida, vamos que estriba en la mezcla de alimentos, que en principio se puede comer de todo pero hay que combinarlos de forma correcta.

El desayuno sí es diferente porque se limita a fruta entonces creo que esto puede echar a mucha gente para atrás, pero bueno, yo la verdad, como me estoy dejando y ya quiero calentar motores, voy a probarla a ver qué tal y luego seguramente ya me meteré de lleno de nuevo con la Monti, a mirar etiquetas como una loca, ver ingredientes y tal, jijijij, pero buen, le voy a dar una oportunidad a esta, porque ahora con bajar unos 4 kilitos me conformo y además he de reconocer que también estoy flojeando en el gym por falta de tiempo y supongo que porque al final te llega un poco de aburrimiento si no vas innovando o yendo con alguna amiga y tal.

El caso es que en principio, para la gente así que sea un nuevo concepto de dieta lejos de las hipocalóricas, supongo que les llamaría la atención su simplicidad, pero pienso que ya lo han simplificado tanto, que la gente no lo va a entender y seguramente no lo hagan bien y claro, luego llega el consiguiente....yo no estoy bajando de peso Pienso que en vez de liarse tanto explicándonos las pautas de vida de esas personas que ya suponíamos que no eran nada buenas, tendrían que haber dedicado el programa en su totalidad a dar pautas nutricionistas, explicarlo todo mucho mejor, poner más ejemplos, no sé....la idea era buena, pero creo que la han fastidiado.

En fin, vosotras que opinais?

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Buenas tardes,aqui estamos de nuevo.Sigo con mi menu.Ayer comi ensalada de judias verdes con tomate,un poco de bonito,un poco de huevo duro(era como la mitad) y un poco de cebolleta.De segundo un filete de ternera a la plancha.Postreiña que me quedaba de bote.
Cena:la ensalada que me sobro del mediodia y un pescado a la plancha tambien.Postre:yogur.
Hoy en la comida unas setas salteadas con ajo y un poco de pollo guisado pero no comi la salsa,se quedo en el plato.Postre un poco de choco con almendras.
Ahora paso a comentaros sobre el programa de ayer.Efectivamente es una dieta disociada,y muy parecida a la que yo conozco por un naturopata al que yo fui una temporada.Tiene tambien parecido a la de Atkins y a esta misma de Montignac,asi que muy mala no es.Pienso que todo es criticable pero cada cual es libre de escoger lo que quiere hacer y por eso tenemos la libertad de escoger y decir,parece que esto no lo veo claro,yo sigo con lo que me vale a mi.Yo pienso asi,yo no puedo decir que esta mal esa forma de comer porque yo estoy haciendo algo parecido y pienso que mas que una dieta (como decian ayer tambien) es un cambio de habitos en la alimentacion y en el saber mezclar los alimentos que al final me parece que persiguen lo mismo:los hidratos "malos" dejarlos a un lado,los buenos combinarlos con verduras o ensaladas,porque aunque comamos un cocido o un potaje siempre tenderemos a quitar la grasa,¿no os pasa a vosotroas?,yo lo hago casi incoscientemente.Claro que no quita que un dia de esos que estamos hartas de "la dieta" lo comamos con toda la pringa como decia el señor aquel andaluz que estaba con la familia.
Hasta ahi todo va bien,legumbres,verduras,proteinas.....Pero ¿Los dulces?,ay¡ amigas los dulces,pues como en todas las DIETAS,nada de nada,ni alcohol,ni pan.del pan ya veis lo que dijeron,que no adelgaza mas el pan integral pero como lleva mas FIBRA,logicamente se elimina mejor y nosotras lo sabremos bien eso pero hay gente que se piensa que comiendo integral de la panaderia ya esta solucionado.
En fin que me enrollo mucho y hablo mas que ALI que es la que sabe mas de esto.Yo es lo que vi y lo que entendi por lo poquito que se.Que al final estamos metidas en el mismo barco,que hay que saber comer y educarnos en la comida aqunque alguna vez caigamos en la tentacion y pequemos.Al dia siguiente del pecado a limpiar todo y constancia,eso es lo que necesitamos.Bueno ¡que horror!,no me castigueis por todo lo que me enrolle.Besos pa que no me riñais.

Se me olvidaba decir que lo que si encontre es muy escueta la explicacion.Que hay que extenderse mas cuando tratan de dar informacion de cambio de habitos y poner ejemplos.Segro que la gente que fue al plato con sus casos de sobrepeso tendran mas informacion e incluso manus posibles,que el resto de televidentes.Eso si que no me convencio.

Hola!!

Carmen, puedes verlo, pero vamos las explicaciones dadas fueron muy escuetas y hacia el final del programa para mantener la audiencia, asi que con que veas los últimos 20 minutos tienes suficiente

La dieta propuesta ni se parece a Montignac ni tampoco a Atkins, es una dieta 100% disociada con matices de la "antidieta" y de la publicación de "Allen Carr", de la cual la verdad, no dieron ejemplos y no la explicaron en absoluto, dieron unas pautas generales que realmente en una persona de a pie le imposibilitará seguirla bien porque puede cometer muchos errores y no perder.

Besitos!!!

Nanda, cuidado con la piña, tiene un I.G superior a 35, no debes tomarla en comidas prótido-lipídicas en las que incluyas grasas saturadas.

Besos!

Hola Ali,buenos dias.Ya meti la pata con la piña eh?,bueno pues lo tendre en cuenta para la proxima vez,gracias.
No conozco a Allen Carr ni su metodo pero lo que comente me baso en lo que decian en el programa y lo que escriben en la pagina.Menos el desayuno con fruta toda la mañana lo demas me parecia similar a lo que hacemos y a Atkins aunque claro esta que no es lo mismo.La combinacion de alimentos es parecida o no?.No sé,me parecia a mi pero tu sabes mas de esto,la cuestion es que ni azucar,ni alcohol ni pan,como en casi todas las dietas.
Yo seguire con vosotros porque me va muy bien y como muy variado,de lo que me gusta y bajo peso ¿que mas puedo pedir?.El jueves me ire a Leon a una casa que tenemos alli,esta en un pueblo y alli pasaremos estos dias para relajarnos un poco.Espero no caer en la tentacion y portarme bien,hoy voy a pesarme de nuevo y estoy impaciente,como los niños cuando esperan por algo.
Un besito y gracias Ali otra vez.

Hola Nanda,

Parecida a Atkins nada la verdad, en Atkins la fruta por ejemplo está vetada salvo en momentos ya muy avanzados de dieta, lo mismo para las legumbres y demás alimentos que poseen carbohidratos sobre todo reservados estos alimentos para el mantenimiento, por tanto no se parece en absoluto.
Puedes darte una vuelta por el subforo de Atkins, un pisito más abajo de este y lo ves.

Un besito y disfruta mucho de estos días de descanso

Bueno... pues parece que cambiaron las tornas, se pueden mezclar legumbres e hidratos de carbono con proteínas, mirad:

http://www.antena3.com/a3tv2004/serv...ista/index.jsp

ayyyy, confundir a la gente así no está nada, nada bien...

Un besito!!

jooo yo no podria seguir una dieta asi.... q hambreeeeeeeee solo fruta por la mañana.... q locura....

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Lore

Yo de momento sigo fiel a Monty, como estupendamente y además pierdo peso, que más puedo pedir....!!Además yo cuando tengo más hambre es por la mañana y el desayuno Monty me deja totalmente saciada!!! A que sí Lore???

Besitos