solo informaros de que el proximo domingo por la noche en a3, ponen un programa especial sobre nutricion dirigido por teresa viejo, donde estaran expertos nutricionistas

Rípiga!!

Si, estará guiado según he podido averiguar por nutricionistas que se basarán en libro que publicó "Allen Carr" sobre adelgazamiento.
Creo que (y así lo espero) aplicarán la forma de alimentación que propone Allen Carr algo adaptada y más equilibrada que la que propone en su libro (prácticamente vegetariana).

En fin... en cualquier caso, tampoco vamos a adelantar acontecimientos, ya veremos por donde van los tiros

Un beso!!!

Muchas gracias Ripiga.. haber que nos cuentan...

Besos :P :P

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Gracias Ripiga, yo tambien lo quería ver. Lo he visto anunciar como mil veces diciendo que proximamente en antena3 y ahora que ya han dicho el día no he visto el anuncio ni una vez, son la leche.

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6 meses y medio -17 kg ¡iujuuuuuu!
Invierno: descanso, mantenimiento de peso, monti + desviaciones

Yo leí el libro de Allen Car y no me gustó nada, primero porque de momento no me he planteado hacerme totalmente vegetariana y segundo porque miente, dice que adelgazas comiendo de todo....y es mentira...acaba no comiendo casi de nada....elimina muchísimas cosas de la dieta!!

Hola a todos!!

En principio parece ser una alimentación disociada con conceptos de la "antidieta" y del libro de Allen Carr.
Según han explicado (excasamente y de forma muy general bajo mi punto de vista que realmente puede dar lugar a muchas confusiones por parte de la gente que se plantee seguir la alimentación propuesta) la base estaría en consumir fruta en ayunas durante la mañana, elegir consumir hidratos de carbono o proteínas en el almuerzo pero no unirlos en una misma comida, es decir, consumir un pescado con verduras SI, pescado con arroz NO.
Para la cena lo mismo, si en la comida se consumió una ensalada o verduras y espaguetis, para la cena se consumirán proteínas, ej: pescado, carne, huevos... con verduras y/o ensalada.

Un resumen mas o menos para aquellos que no hayáis tenido ocasión de verlo, ¿pudiste ver el programa Rípiga??

Besitos!!!!

hola ALI, como puedes comprobar por la hora, si lo he visto, como no conozco las dietas que comentas, yo le encuentro parecida a atkins pero mas a monty, de todas formas, si he sacado la conclusion de que la mayoria de las personas que han llevado, no la van a seguir, sobre todo despues de ver la cara que han puesto algunos cuado les han destapado los platos jejeje.
lo primero que hay que hacer, es estar convencido y yo al unico que veia un poco convencido y no mucho ha sido al chico que ha hecho la hipocalorica y atkins
buenas noches

Hola, chic@s! Yo tb ví el programa anoche, aunque Fer sucumbió a los brazos de morfeo y tuve q escucharlo a través de sus ronquidos, jajaja...

Bien, a lo q vamos: yo tb la ví un poco disociada...y lo de la fruta durante toda la mañana, yo, q no soy nada frutera, y q bastante estoy haciendo ahora comiendo varias piezas al día (me da frío y no es una excusa)...no sé si podría estarme toda la mañana con fruta, yo, q el momento del día, el único, en el q realmente tengo hambre canina es hacia las 11 de la mañana...el resto del día, puedo comer lo q sea o nada, pq no tengo apenas hambre...!!!!!!!!!! Luego, la gente q llevaron, pues bueno...básicamente muchos de ellos comían de forma compulsiva y x la ansiedad q se les generaba tras una dieta...El chico ex-mierdonalds y burrikins, la verdad, un tanto exagerado con desayunar 12 claras!!!!!!!!!! Eso me suena q se lo han dicho en el gimnasio...en el q pasa 4 horas diarias!!!!!!!!
Y lo q ya me enfadó y me hizo bramar, (soy radikal y me solivianto, q le vamos a hacer...pero como tengo la tensión baja, me lo puedo permitir, q coño!!!!! ), fue la estupidez q dijo la novia de este chico: "Si lo hubiera conocido con 170 kg, nunca hubiéramos sido novios"....Es para decirle eso de la belleza está en el interior (menos en la tuya, cacho burra) y luego instarla a mirarse en un espejito, pq la niña no tenía unas medidas precisametne de 90-60-90, para q vamos a decir lo contrario....

Lo q ya no sé es si harán más programas, pq lo lógico sería hacer en mes y pico, otro, para ver los resultados de la gente, no? La verdad, no me he metido en la web de A3, así q lo haré ahora mientras desayuno a ver q dicen...Se adhirió un huevo de gente, más de 75.000 personas (80% mujeres, 20% hombres, como ya acertamos Fer y yo en la porra q hicimos previamente...) a través de la web....

Bueno, un beso,
Bel

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Bel:

Fer:

yo lo empece a ver, pero me kede dormida... jajjaja eso d comer solo fruta en el deasyuno me parece un disparate... si kires toma fruta con un poko d pan q es mas alimento, y asi no llegas al almuerzo y devoras... pero weno, a ver si la gente q fue la lleva, c osa q dudo mucho... jajajaja
bsitossss

Yo como me conozco, no llegue ni a verlo empezar.... pero lo grabe para ver q tal.
Ali, si no vale la pena ni lo veo... q me dices????pq los comentarios q veo no me parece q valga la pena....

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Carmen
....... No hay deber que descuidemos tanto como el deber de ser felices !!!!!