Hola a todas!! Bueno, aki va mi menu de hoy, eld esayuno no lo pongo pq ya se q lo hice bien.

Comida: un plato de garbanzos con un trocito de chorizo, y de postre keso brie y dos onzas de chocolate Valor con almendras sin azúcar. Q tal??

Merienda: me comeré seguramente varias fresas.

Cena: esa recetilla de Nuri q leí por ahí de berenjenas con tomate y queso al horno, y si tengo más hambre (q no creo) sepia a la plancha.

Por cierto, esos quesos q vienen como en bolsitas, desmenuzados, q es mezcla de varios kesos (normalmente para echar a la pizza y tal), so aptos??

Bueno, un besote y gracias, q tengo q seguir trabajando!!

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algún alma candida q revise mi menu??????????porfaaaa...........

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yo te lo revisaría pero tambien tengo mis metidas de pata

Bueno, no se cual es tu desayuno, pero si ya lo tienes aprobado...

La comida la veo bien, aunque tal vez con un pelin de grasa de más (chorizo, queso, chocolate, frutos secos...) Lo que "yo" haria seria meter algo mas de verdura con I.G bajo (por ejemplo una ensalada sencillita) y me decantaría por una sola cosa de postre (o el choco, o el queso)

La cena la veo bien, pero no te pases con el queso. Podrias meter la sepia perfectamente para quedarte a gusto. Eso a la plancha no debe engordar nadita.

Lo que preguntas de la mezcla de quesos, mirale bien los ingredientes. Que no añadan feculas ni almidones. hay algunas que especifican que tipo de quesos son (gouda, emental...) yo compro esas que especifican, para comidas protido-glucidas, pero procuro no usarlo mucho por si acaso.

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Comienzo de la dieta 20-03-06


Adios Pizza, adios!

Yukari, gracias por revisarme los menus!!!!! Ayyss, q maja. Bueno, ya se q en la comida me he metido dos postres pero es q estoy con la regla, y dpues del kesito me he dicho"q co.....un par de trocitos de choclate no me harán mal!!!", jajajaj...............cómo me auto-engaño, eh??pero bueno, prometo q es la última vez!!

Lo de la cena tienes razón, no usaré mucho keso, o simplemente me lo comeré sin keso y ya otros día q no haya comido chocolate y tal, me lo hago en una comida con keso y todo. Ya me fijaré en los ingredientes, pero creo q estaba ok, bueno, era mezcla de emmental y gouda y tal, pero no vi almidones y esas cosas MALIGGGGGNASSSSSSS......jeje...

Un besote, me has salvado hoy!!

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jejeje, que cosas hacemos con la regla, eh? yo me he dado un atraconcillo este finde con el chocolate, ains...

Una cosa! donde hablo de la mezcla de quesos para comidas protido-glucidas, queria decir protido-lipidicas. Estos nombres tésnicos los llevo algo mal, pero bueno, el tema es que lo uses cuando comas las grasas y no con los hidratos de carbono

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Comienzo de la dieta 20-03-06


Adios Pizza, adios!

Laurie, te quería preguntar una cosa, ese chocolate Valor con Almendras sin azúcar tiene al menos el 70% de cacao?

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6 meses y medio -17 kg ¡iujuuuuuu!
Invierno: descanso, mantenimiento de peso, monti + desviaciones

Hola, q tal?? bueno, pues no se si es 70%cacao pq no dice nada, pero creo q lo ví en el super........será otro?? Ayyyy......voy a mirar otra vez en el super, pq en esta tableta no decía el porcentaje de cacao, creo......

A ver si la he cag............!!!!!!!Ayyy......

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Yukari, no dudo que tengas tus metidas de pata pero... las respuestas magníficas, muuuuy bien, así da gusto

Besoooos

muchas gracias Ali!

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Comienzo de la dieta 20-03-06


Adios Pizza, adios!