Empezado por markysandy

Hola a tod@s!

Primero, deciros que me está yendo muy bien con la dieta. Curiosamente, aunque según la báscula solo he perdido del orden de 1 kilo y medio o dos kilos, la ropa me sienta muchísimo mejor, y la gente empieza a notarme más delgada. ¿Puedo perder centímetros sin perder peso, incluso aunque no haga deporte? Desde luego, el peso es algo orientativo, pero lo verdaderamente importante es perder centímetros, si eso te está pasando, ten por seguro que estás adelgazando fenomenal.

Por otra parte, quería preguntaros qué hacer ahora que me voy de vacaciones. Nos vamos el sábado a un hotel rural en Asturias. El desayuno es bufet de todo un poco, y supongo que me puedo apañar, y las comidas pues serán en restaurantes y se hará lo que se pueda. Las cenas idem. Mi duda, no obstante, es más para el puente de Mayo, que nos vamos a visitar a unos amigos en Dinamarca. Y ahí si que no tengo muchas opciones, porque no es un restaurante...no voy a andar diciéndole a mi amiga que me cocine esto o aquello...¿qué puedo hacer? Aunque no adelgace, quiero evitar engordar...¿como de todo pero poquito? ¿paso hambre? ¿paso de todo? ¿Qué haríais vosotros? Haz todo lo posible por evitar los malos glúcidos que son lo que podrían hacerte engordar, es decir, en lo posible limita las harinas refinadas, arroz blanco, patatas... y si en algún momento te ves forzada a consumirlo, acompáñalo de muchas fibras en forma de verduras, legumbres... y disfruta!

Por último, una dudilla técnica - añadí una contestación al post del súper, diciendo que un pan de Bifactive que se daba como apto contiene dextrosa, y ahora no encuentro mi contestación...¿misterios sin resolver? No, ningún misterio sin resolver, lo que ocurre es que en el super se han de evitar los comentarios, simplemente colgar los productos aptos para que su localización sea mucho más rápida y sencilla para todos... tu post habrá sido borrado.
La próxima vez si tienes cualquier duda sobre algún producto o ves algún error en el listado de los alimentos colgados, abre un post nuevo y coméntalo.
(Si ves el primer post en el post-it fijo del super con Monti verás la advertencia que se cita con respecto a esto)

Muchas gracias a todos/As, y un besito,