Hola a tod@s
Ésta es mi intención: Bajar 14 kilos de aquí a Julio. Operación verano.
¿ Creéis que puedo o es aconsejable y no pernicioso para la salud bajar 4 kilos por mes ?. ¿ Es demasiado bajar tanto peso en poco tiempo ?.
Saludos y acepto vuestros sabios consejos y comentarios.
Tukoriko.

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bienvenido al foro
si miras mi ticker, la media es un poco mas baja de lo que tu quieres pero con paciencia se consigue
yo empece el 4-11-2005

tukoriko!!

Hombre, sinceramente yo creo que 14 kilos de aquí a Julio, según lo que yo estoy perdeiendo .. yo creo que igual son muchos, pero si que podrás bajar bastante si comienzas ya!!

Mucho ánimo y cuenta con nosotros!!

Besos

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Hola Tukoriko.

Pues sí, yo creo que sonmuchos kilos, pero cada organismo reacciona de forma distinta. En este foro encontrarás gente que ha perdido mucho en poco tiempo y otra que en mas tiempo ha perdido poco.
Lo que sí está claro, es que todos perdemos, a un ritmo u otro.... y todos nos encontramos genial con esta dieta SUPER SANA y muy llevadera al no limitar cantidades ni ingredientes, sino solo combinaciones

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bienvenido!

Bueno... 4 kilos por mes sería una pérdida de 1 kilo por semana... es posible adelgazarlo y no sería insalubre, pero obviamente tiene mucho que ver la facilidad de adelgazamiento de cada cual, las dietas practicadas con anterioridad y otros muchos factores a tener en cuenta.

Lo importante es la decisión que has tomado, tómalo con calma y ya se irá viendo

Ánimo!!!

Un beso

hello!! bienvenidooo
Yo estoy perdiendo un kilo a la semanita mas o menos, asi q yo creo q tu tb podras muchos animosssss
bsitosssss

Bienvenid@, Tukoriko!!!!!!!!!

Lo mejor es q comiences, e intentes hacerlo lo mejor posible...así, cuando te des cuenta ya habrás perdido tu primer kg...Además, eres chico? A veces los chicos tardan menos en bajar, las chicas y nuestras hormonas...en fin...Mi marido lleva 5,5 kg desde el 18 de febrero q comenzamos los dos...y yo, 4,5,según me dijo la báscula el lunes, aunque hasta el lunes próximo no pienso pesarme, y él se pesa a diario (aggggg)...Tb depende, como t dicen, del metabolismo de cada uno, y muy importante: de lo q vinieras comiendo hasta la fecha. Yo entiendo q yo comía poquito y tp grasas, ni dulces, ni en general muchas harinas...x lo q m costará más, en teoría ,q a un amigo nuestro q lleva perdidos en un mes y poco 8 kg...pero él comía muchas pizzas (harina con grasas a tutiplén), pasta con más grasa, etc...de modo q su páncreas lo ha notado mucho más q el nuestro...entiendes?

Luego, según dicen los q ya están cerca de su peso, cuando te vas aproximando a tu peso, la pérdida se ralentiza...pero es un mal menor...mientras q avance, no?

Un besote,
Bel

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Bel:

Fer:

tukorico,bienvenido !!!

Intenta hacer la dieta lo mejor posible y la pérdida de peso ya irá llegando antes o después...alomejor tienes suerte y llegas al peso ideal para el veranito...

Animos

Tukoriko, bienvenido!!!

Como dicen por ahí, si eres chico te será mucho más fácil adelgazar, claro que todo depende de cómo te hayas alimentado anteriormente.

Aunque ahora como todos, nos vienen las prisas para estar estupendos en verano, si no llegasas a los 14 sino algo menos, algo es algo, y al menos verás lo bien que te sientes y lo poco a lo que tienes que renunciar. No veo que 1 kg por semana sea mucho, porque hay gente que lo baja pero también piensa que adelgazar muy rápido tampoco es bueno.

A ver si te animas y vemos cómo se comporta tu organismo. No te olvides de consultar tus dudas antes de comer cualquier cosa que no estés seguro, y así no metes la pata y ralentizas tu pérdida!!!

Un beso y muchos ánimos... a por esos kilos!!!

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pues yo no creo que llegue ni a medio kilo a la semana... ahora peso 62 y mido 1,67 pero voy a ritmo de tortuga. ademas retengo muchos liquidos. alguien tiene una solucion para esto?? hace unpar de meses fui a una franquicia de dietas, creo que aqui no se pueden de<cir nombres y me dijeron que me sobraban 6 kilos de liquido y uno de grasa, al final no hice la dieta pero si es verdad que tengo las piernas muy pesadas. alguien sabe algo de esto??

gracias