Hola foreras!!!! Soy nueva en este foro que descubrí hace cosa de un mes pero hasta ahora no había escrito. Primero os pondré en antecedentes: Conozco esta dieta desde hace muchos años y yo misma se la recomendé a mi marido para que intentara perder los kilillos que le sobraban, que eran bastantes. Le regalé el libro y se quedó encantado. Sabía que le gustaría porque a mi marido si no es una cosa muy técnica nada le convence. En fin, que empezó en enero del año pasado y en julio ya había perdido 24 kilos. Yo le acompañé justo hasta que me quedé embarazada dos meses después de empezar y perdí 2 kilos, que no parece mucho pero es que yo mido 1,76 y pesaba 65kg, con lo cual no me sobraba tampoco mucho. en el embarazo gané 20 kilos y empecé con la dieta tras la cuarentena y hasta ahora sólo he conseguido perder 3 kg de los 10 que fianalmente me sobraron, y ahora mismo llevo como 1 mes estancada. Supongo que será por todo el tema hormonal, y porque hace poco que dejé de dar el pecho, aunque mi peque es muy glotón y con lactancia excluiva he estado muy poco tiempo. Ahora por fin me ha vuelto a bajar la regla y espero que mis hormonas vuelvan a su sitio y la dieta empiece a ser más efectiva. Creeis que voy tan despacio por el tema hormonal?????? Es que como no vea algo más de resultados me voy a cambiar a atkins, y no soy muy partidaria de esa dieta, pero me estoy empezando a desesperar. He pensado hacer uno o dos meses atkins y después mantenerme con monty. Que creeis???? La verdad es que preferiría seguir con monty, porque eso de no comer fruta y muy poca verdura no me convence mucho. Gracias

bienvenida

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MeiGaLua
Hay gente guapa por dentro , hay gente guapa por fuera , TU ERES REVERSIBLE!

Hola Lajoy bienvenida

Desde luego que tiene mucho que ver la revolución hormonal por la que tu cuerpo de forma natural se vió afectado en el embarazo para que ahora te cueste más perder peso y ver resultados.
Pero no te preocupes, es solo cuestión de darle un poco de tiempo a tu cuerpo para que se equilibre y estabilice. En cuanto eso suceda, lo normal es que la forma de alimentación que se sigue en el método Montignac te de los mismos resultados que ya te dió antaño aun no sobrando peso apenas.

Yo te aconsejaría que tuvieras un poco de paciencia y prosigas con el método, no obstante si conoces Atkins y la forma correcta de seguirla con los suplementos que en ella has de tomar y estás decidida, pues adelante, pero no te aconsejaría para nada pasar de forma abrupta de Atkins (fase inducción) a Montignac, la ganancia de peso estaría prácticamente asegurada. De hacer atkins, tendrías que pasar por todas las fases y ya prácticamente en mantenimiento pasar muy lentamente a Montignac.

De igual forma si podemos ayudarte con los menús, los supervisaríamos encantados, a veces se nos pueden pasar algunas cosas por alto sin darnos cuenta o quizás abusar en el consumo de comidas de I.G medio (arroces, pastas)

Un besote!

Bienvenida

Bienvenida!!!
Si sigues los sabiso consejos de Ali, seguro que te irá fenomenal...


Besos

Bienvenida Lajoy, y muchos ánimos!!!

Espero que te decidas por la que decidas consigas bajar esos kilillos. Yo tambien me he planteado cambiarme a Atkins porque voy pelín lenta con Monty, pero al final he decidido seguir por aquí más tiempo porque es muy cómoda además de sana!!!

Seguro que como dice Ali, es un problema hormonal. No te desesperes y sigue intentándolo que igual cuando menos te lo esperes empiezas a dar el bajón!!!

Y enhorabuena por tu niño !!! Tengo una amiga que también acaba de tener uno y casi se le muere por el tema de le leche materna... un susto... , hay una especie de furor con la leche materna y el pbre niño no estaba comiendo y ella sin saberlo... como es primeriza... Hoy he ido a verles a casa y ahora toma bibe... se está poniendo de guapetón!!!

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bienvenida wapiiiiisima jejeje

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Lore

bienvendiaaaaa
yo ke tu haria monti, lo veo mucho mas ekilibrado, aunke bajes msa rapido con la de atkins, al comer muchas proteinas t puede subir el acido urico.... pero weno.. tu veras
bsitsssss

Muchísimas gracias por vuestra calurosa bienvenida. Travi, siento mucho lo que le ha pasado a tu amiga. Es cierto que parece que hay una radicalización total con el tema de la leche materna. Mi peque tomaba pecho y bibe desde el principio uno detrás del otro, porque no hacía peso sólo con el pecho, y he tenido que escuchar un montón de críticas de algunas personas, que si lo que pasa es que le das poco, es que no insistes bastante, que no le des bibes que aborrece la teta... en fin, que parece que por darle biberones lo estás matando, cuando en muchos casos lo estás salvando de pasar hambre. En fin, que no veas...

Ali, he pensado hacer un par de semanas comiendo sólo proteinas y verduras y a lo mejor sólo el pan integral del desayuno( el nuestro lo hace mi suegra así que es 100% de confianza ), porque a lo de los huevos no me hago yo la idea. Que te parece?

Por otra parte, el arroz basmati tiene que ser integral??? Es que me he comprado la nueva edición que salió el mes pasado y habla de arroz basmati sin refinar, mientras que en el libro anterior no dice nada de esto.
Bueno, ahora que ya me ha vuelto a bajar la regla he decidido darle una oportunidad a monty antes de probar atkins, porque creo que esta es mucho más saludable. A ver que tal me va

lo del arroz basmati no tiene pq ser integral, lo puedes comer blanco normal, a mi me gusta mucho mas ke el integral, pq el integral siempre me keda como pastoso... pero weno... jejee
lo ke dices de la leche materna fundamentalmetne es pq tiene anticuerpos propios d la madre y ahce ke al niño le cueste mas ponerse enfermo!! jejej, esta demostrado, unos compañeros mios d carrera hicieron un estudio sobre eso, pero d toas formas si toman biberon no pasa nadaaa mejor q se alimenten, verdaD? ademas, ahora la leche q viene para dar en biberones esta super completa ejeej y no aborrece la leche materna. Lo ke pasa es q a algunas madres les tarda mas en subir la leche, por ejemplo, mis primitos pekeñitos no mamaron, pq a mi tia no le habia subido la leche, y ahi estan super bien
Pero como t dije fundamentalmente es pq en la leche d la madre pasan anticuerpos (el todavia no los fabrica del todo y necesita un aporte extra) jejeje
bsitossssss