Yupiiiiiiiiiiiiiiiii, q alegría!! La verdad q empecé con la dieta el domingo pasado y he estado aguantandome para no pesarme antes, así q hoy, cuando me levanté fue lo primero q hice. Tenía mis dudas sobre si habría bajado en kilos, pero no tenía dudas de q desde el cuarto día o así, empecé a notar pérdida de volumen (tbien es cierto q tengo bastante retención de likidos). Estoy muy contenta la verdad, y voy a seguir con la dieta con vuestra ayuda, claro, pq sin vuestra ayuda, no creo q hubiera sido tan fácil......duda q tenía, duda q me aclarabaís, y eso se agradece, la verdad.
Bueno, ánimo a todas y GRACIAS a tod@s los q ayudaís y aconsejaís en este foro. Prometo q cuando me aprenda más cosas y tenga más tiempo, ayudaré en la medida de lo posible a las q tengan dudas, pq de momento, no me atrevo, ya q yo tbien soy un mar de dudas, jeje.

Ciaooooo.

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Bravo Laurie, muchas felicidades!!!!

Eso está genial, ya verás como a poco, tendrás menos dudas. A mi al principio me pasó igual, perdí bastante, pero yo me lo noté bastante porque me deshinché....bebía mucha coca-cola y claro al dejarla se notó. Si notas retención a pesar de la dieta y de beber mínimo 1 litro y medio de agua, prueba con la cola de caballo, a mi me va fenomenal , sobretodo si la tomo antes y durante de la menstruacion, no veas como noto que no estoy tan hinchada...

Bueno lo dicho, muchas felicidades y a seguir con fuerzas...

Besitos

oleeee lauri!!! felicidades muuuuy bien
a seguir asi mi niñaaaa
bsiotssss

Muchas felicidades Lauri! Eso sí que es avanzar. No te detengas ni aminores la marcha (por lo menos intentalo, je, je,...). Un besazo y a seguir...

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VIDI

hola a todas hace como un mes que hago la dieta y estoy my muy contenta sobre todo desde que descubri el foro, por que todo lo que leo me sirve. me encantan las fotos del super, porque al principio pense que la dieta era mas facil, pero a medida que compraba alimentos y llegaba a casa me daba cuenta que eran alimentos no aptos, y era un poco fustrante, sobre todo porque ya me los habia comido... ahora hacer la compra es cada vez mas facil, aunque estoy perdiendo muy lentamente... ademas retengo muchos liquidos y tengo el pecho y las piernas muy hinchados, por que por lo visto estoy teniendo desajustes hormonales segun mi ginecologo. he leido arriba esto de la cola de caballo, que es eso ?? cuando he de tomarlo, me lo ha de recetar mi medico???

estamos en contacto.

gracias a la chica que ha puesto las recetas, las hare todas, ya que yo no cocino nada y ademas nunca se me ocurren estas cosillas..

Huelva, hay un montón de recetas y además muy sencillas, ya verás como así disfruta mucho más de la comida...y no te dará sensación de hacer dieta, ni mucho menos....

La cola de caballo, la compras en cualquier tienda de dietética. Es totalmente natural, la venden en infusión, extracto y pastillas. Yo suelo usar la de extracto y la tomo con un poco de agua, unas 6o gotas máximo al día y en pastillas también es muy cómodo. Yo sobretodo la tomo la semana de antes y la misma de la regla, y me he notado mucha mejoría.

En principio que yo sepa, no pasa nada por tomarla siempre....Ali nuestra experta, dice que además mejora el aspecto de la piel, así que que más quieres para probarla....

Bienvenida al foro, y nos alegramos de ayudarte a seguir el método de forma más sencilla.

Besos

yo me la tomo en infusion, y me gusta bastante como sabe sabe rika!! como a manzanilla, y es una manera de bber likido!!! jejeje
bsitosssss

Enhorabuena Laurie!

Sigue así!

Besooos

Muchas felicidades Laurie

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Felicidades Laurie y adelante