Hola chicas! esto cada dia es mas liosoooooo, creo ke habra ke dedikarle mas tiempo. Pero mola mogollon este foro si no lo haria pila de mal fijo, me he dao cuenta ke hago kosillas mal pero bueno a ver si konsigo enterarme. seguir por ahi porfaaaaa
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Por el poder de Monty!!! ¡¡¡Muere señor kilo!!!
Lia no te lies, je ,je es broma, no es nada lioso es cojerle el truquillo y si tienes alguna duda, la preguntas y si hay algo que no estes segura no lo comas hasta que te digan algo en el foro, hay muchas cosas que comer lo que pasa que al no estar acostumbradas a comer verduras, frutas, cosas de grano, pues parece que sin patatas,ni pasta ni arroz normal mezclado con carne ya no podamos comer nada, sino mira las recetas del post que son gfaciles y seguras de comer.
Animo Lia
Lia, no te preocupes, yo llevo compradas un montón de cosas que al final no son Montiaptas, pero ya estoy aprendiendo y tengo mucho más cuidado al comprar. Tu pregunta todas tus dudas.
__________________ 6 meses y medio -17 kg ¡iujuuuuuu! Invierno: descanso, mantenimiento de peso, monti + desviaciones
Bienvenida,yo el consejo que te doy es que empieces haciendo cosas sencillas hasta que tengas dominados los grupos de alimentos y cuales se pueden mezclar , después haz comidas con alimentos mas elaborados que aparecen "en el súper con monty".de todas formas yo tengo hecho un esquema del último libro pegado en la cocina con los 2 tipos de desayunos,comidas y cenas.
No te preocupes, ya verás como poco a poco y con la ayuda de este foro, lo entenderás todo......!!Lee todos los post que puedas, mirate el listado de IG y el super con monty, que te ayudará mucho y te facilitará las cosas.
Bienvenida,yo el consejo que te doy es que empieces haciendo cosas sencillas hasta que tengas dominados los grupos de alimentos y cuales se pueden mezclar , después haz comidas con alimentos mas elaborados que aparecen "en el súper con monty".de todas formas yo tengo hecho un esquema del último libro pegado en la cocina con los 2 tipos de desayunos,comidas y cenas.
Hola pi! eso ke mencionas del eskema de las komidas y cenas y eso me lo podrias pasar de alguna manera??? eske aparte de ayudarme a enterarme tendria mas variedad ke me da la impresion de ke siempre komo lo mismo. GRACIAAAAS!
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Por el poder de Monty!!! ¡¡¡Muere señor kilo!!!
Bienvenida,yo el consejo que te doy es que empieces haciendo cosas sencillas hasta que tengas dominados los grupos de alimentos y cuales se pueden mezclar , después haz comidas con alimentos mas elaborados que aparecen "en el súper con monty".de todas formas yo tengo hecho un esquema del último libro pegado en la cocina con los 2 tipos de desayunos,comidas y cenas.
Hola Pi, te agradeceria un monton que me chivases ese esquema que tienes, seguro que me ayudara mucho pues soy nueva en este regimen gracias carmenchu
cada dia mas dificil!!!!
Hola chicas! esto cada dia es mas liosoooooo, creo ke habra ke dedikarle mas tiempo. Pero mola mogollon este foro si no lo haria pila de mal fijo, me he dao cuenta ke hago kosillas mal pero bueno a ver si konsigo enterarme. seguir por ahi porfaaaaa
eso ke mencionas del eskema de las komidas y cenas y eso me lo podrias pasar de alguna manera??? eske aparte de ayudarme a enterarme tendria mas variedad ke me da la impresion de ke siempre komo lo mismo. GRACIAAAAS!
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