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Dieta Montignac Foro donde compartir experiencias y consultar dudas referentes al método Montignac.

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  #1  
Antiguo 12 de Apr de 2006, 14:30:53
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Fecha de Ingreso: April de 2006
Mensajes: 15
Nazareno pasa desapercibid@
Predeterminado Mi diario
Siguiendo el consejo de algunos foristas, publicaré aqui mis menús diarios para ver si me detectais algún fallo.

Para hoy:

Desayuno: una taza de leche desnatada con café descafeinado y fructosa, mas tostada con queso fresco desnatado y mermelada sin azucar.

Almuerzo: Ensalada con lechuga, tomate, cebolla y queso feta. Atún a la plancha.

Tentenpié: Frutos secos.

Cena: pollo+pimientos+cebolla+calabacín+quinoa, todo cortado en tiras y salteado a la plancha.


A eso de las once y pico me volverá a entrar hambre, y tomaré algo de fruta.
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  #2  
Antiguo 12 de Apr de 2006, 14:37:33
Recien Llegad@
  
Fecha de Ingreso: April de 2006
Mensajes: 15
Nazareno pasa desapercibid@
Predeterminado
Olvidaba los postres: queso en el almuerzo y chocolate en la cena.
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  #3  
Antiguo 12 de Apr de 2006, 14:50:12
Avatar de Ali
Ali Ali no está en línea
Administrator
  
Fecha de Ingreso: December de 2004
Ubicación: Madrid
Mensajes: 9.901
Ali ha deshabilitado la reputación
Predeterminado
Las combinaciones son perfectas Nazareno, pero procura no tomar chocolate en la cena para limitar bastante las grasas en ese momento

Besos!!
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  #4  
Antiguo 12 de Apr de 2006, 15:13:04
Recien Llegad@
  
Fecha de Ingreso: April de 2006
Mensajes: 15
Nazareno pasa desapercibid@
Predeterminado
Tomo nota Ali.

Gracias.
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