Socorrooo no pierdooo - Página 2

mercedes · #11 14 de Apr de 2006, 17:15:31

Hola Nuvola,yo soy de Guardamar y nueva en el foro aunque vieja en el regimen y ya he perdido 27 kg pero despacito ,asi que no te desesperes que si eres constante lo consigues. ANIMO

NÚRIA · #12 14 de Apr de 2006, 17:29:30

Bienvenida Mercedes

!!

Mercedes 27 kilos llevas perdidos!!! Que bien, yo llevo 22....y espero seguir perdiendo....pues seguro que podras ayudarnos un montón....

Nuvola, a ver si Ali te aclara un poco más el tema de los lácteos....Pero creo que ya no deberia tomar más lacteos, leche en el desayuno y helado en la comida.Creo además que el postre de helado 0 % no era muy adecuado por ser una comida prótido-lipídica, creo que fue eso lo que me comento a mi la semana pasada....

Si te gustan mucho los lacteos, prueba a comprar la leche sin lactosa, porque esa si podrias tomarla.

Besitos

Nuvola · #13 14 de Apr de 2006, 19:17:35

Holaaa

Bueno, bueno....pues lo de los lácteos me tiene fastidiada, con lo que me gusta a mi tomarme mi yogurcito por la noche

Pero bueno...todo sea por el tipito a lucir este verano

Mercedes, el día 6 tengo que ir a Guardamar, tengo un examen para el ayuntamiento (a ver si hay suerte jejejej)

Gracias por los consejos Nuria y Mercedes

Besitosss

NÚRIA · #14 14 de Apr de 2006, 20:31:15

De nada, wapa...prueba lo de la leche sin lactosa o con leche de soja, al menos la leche la podras sustituir...y asi no privarte de tu yoghourt para la cena...

Besitos

Ali · #15 14 de Apr de 2006, 21:53:37

Cita:

Empezado por Nuvola

Hola chic@s

Esta mañana he desayunado el descafeinado con leche desnatada y dos tostaditas con crema de almendras. Que sea poquita la crema de almendras sobre las tostadas, recuerda que es rica en grasas.

Para comer tengo:
una chuleta de aguja de cerdo y he hecho una salsita con un queso tipo philadelphia, un chorrito de nata, especias y el aceite que me quedó de freir las chuletas (muy poco). De postre tomaré helado permitido 0% o descafeinado con una cuharadita de crema de almendras (estara bueno?) jejejeje. Mejor el descafeinado con leche de almendras que el helado 0%. Deja el helado para comidas de glúcidos.

Quería saber si con esa salsita ya tendría cubiertos los 2 lácteos del día o esta noche podría tomarme el yogur con avena. Qué me decís. Puedes tomar el yogur por la noche si quieres (siempre que no hayas tomado el helado 0% en la comida, si no, no debes, pues ya estarían cubiertas las 2 raciones de lácteos frescos), porque la nata es muy pobre en lactosa y el philadelphia no contiene apenas.

Ah la comida irá acompañada con una ensalada grandotaaaa jejeje.

Gracias a tod@s por el interés y la ayuda :P

Besitos!!

Ali · #16 14 de Apr de 2006, 21:54:29

Bienvenida Mercedes!

NÚRIA · #17 14 de Apr de 2006, 22:31:04

O sea el helado si es 0 % mejor en comidas de glúcidos y la nata tiene poca lactosa, asi que se puede utilizar en comidas prótido-lipídicas. Si hacemos un helado casero, que lleva frutos secos y chocolate, que le pongo leche desnatada o mejor nata...No sé en esto todavía me lio un poco.

Besitos

mercedes · #18 14 de Apr de 2006, 22:43:07

gracias Ali
a ver si me puedes contestar a mis dudas de la leche de aloe vera
Nuvola,suerte en lo del Ayuntamiento de Guardamar!
Nuria,llevas un ritmo fenómenal

NÚRIA · #19 14 de Apr de 2006, 22:48:57

Gracias Mercedes, tu tambíen...ya te lo dije antes!!! Espero conseguirlo comiendo tan estupendamente y poder disfrutar como a mi me gusta de la cocina...

Besitos

Lore · #20 14 de Apr de 2006, 22:53:08

Bienvenida wapisima!!!!!! aki nos tienes pa lo q necesitesss

un besote