Hola tod@s, hace muy pocos dias que tengo el nuevo libro de Monti y creo que estoy dispuesta a llevar a cabo el método, aunque ni siquiera voy por la mitad del libro !!!
De momento he empezado por el desayuno y poco a poco iré introduciendo los cambios. Sois un ejemplo a seguir por vuestra constancia y dedicación. Espero que me echéis un cable con esto, porque la verdad, soy muy torpe para la cocina y no sé si sabré desenvolverme con Monti. Bueno, ahí va mi desayuno.
Cuando me levanto tomo:

- una tostada de pan integral con mermelada de fresa sin azúcar (marca Santiveri)
- infusión de tila y menta poleo con edulcorante Santiveri (ciclamato y sacarina)

A media mañana:

- medio pan integral con mermelada de melocotón sin azúcar
- la misma infusión que antes.

Espero haber empezado bien, ya me daréis vuestra opinión.
Saludos y gracias.

HOla mi niña!!! ante todo bienvenida y q aki estamos para ayudarte en lo que necesites....

te comento del menu q has puesto.... podrias poner los ingredientes del pan para asegurarnos si es totalmente apto???

y otra cosilla... el pan esta limitado solamente al desayuno por lo q el de la media mañana tendrias q descartarlo... puedes tomar dos tostadas al desayuno y una fruta y algunos frutos secos a la media mañana... como lo ves??? jeje

un besito y muchos animos

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Lore

Cloe! bienvenida

El edulcorante perfecto y la mermelada también.

Sobre el pan... ya sabes lo que te ha comentado Lore

Un besote

hola cloe bienvenidaaaa
aki estramos para lo ke necesites
animo y bsitossss

Hola Cloe,bienvenida:

No te preocupes por las dudas que tengas porque casi todas andamos así.


Un besote wapetona.

Cloe bienvenida al Monty club

Bienvenida, Cloe!!!!!!!!

Hombre, el desayuno tiene q ser fuerte, pero depende cuádno te apetezca más tomarlo...yo a primerísima hora, fruta...y es un poco más tarde, sobre 10-11 de la mañana cuando me tomo el pan integral con la mermelada, pq a esas horas, yo devoro...

Espero q te vaya bien...por aqui andaremos, y si te podemos ayudar en algo, cuenta con ello!!!

Besos
Bel

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Bel:

Fer: