Chic@s!!!
Un saludito a tod@s l@s que no conozco (que ya veo que la familia crece que da gusto) y otro a l@s que ya me conoceis...aunque supongo que ya os habreis olvidado de mi porque llevo bastante tiempo desaparecida.

Pues que os voy a contart, que esto es el colmo del desspendole!! Llevo más de 2 semanas haciendo todo mal...no se que me pasa, me ha dado un bajón increible con la dieta y no consigo levantar cabeza. Todos los días me levanto concienciada y lo hago bien hasta el medio dia y a partir de ahi comienza el desastre....me siento frustrada conmigo misma snif snif snif y es que no se si algun dia podre perder todo lo que me sobra.

Me da verguenza decirlo pero ayer me comi medio bote de dulce de leche con cuchara, así a palo seco y ya no se si la dieta me volvera a hacer efecto, he cenado patatas fritas.........en fin, que estoy anarquica total.

El caso es que en 2 semanas haciendo de las burradas más grandes que os podeis imaginar no he cogido nada de peso, pero he recuperado todo el volumen, con lo que me habia costado perderlo y lo disciplinada que estaba siendo, que no me lo creia ni yo.

Perdonadme si os he dado el toston pero es que necesitaba desahogarme....mañana empiezo bien definitivamente y espero poder controlarme por las tardes

Lo unico que me da rabia es haber perdido ese control sobre mi.......ya no me atraian los dulces ni las porquerias y de repente no se que ha pasado

Bueno chic@s que me alegro por vuestras pérdidas y espero sacar un poquito de tiempo todos los dias para volver a poner mis menus......

Muakkkkasssss

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Acabo de ver mi ticker y yo que creia que no habia cogido peso......pues sí, he engordado 2 kilos asi que vuelta a empezar estoy como al principio.............Ahora actualizo mi puñetero ticker

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Mulily!!!

¿Olvidarnos de ti?? yo al menos no, solo que pensaba que estarías muy liada con los estudios y que por eso no entrabas apenas

Bueno... parece que le has estado dando puntapiés al método Montignac , tranquila, no te agobies... todos tenemos temporadas y rachas... empiezas sin darte cuenta a cometer pecadillos un día y al día siguiente otro y otro y otro... entonces pierdes el control y el equilibrio conseguido, comienzas nuevamente a tener bajadas de glucosa en las tardes y el círculo vicioso aparece... pero lo importante es que ahora quieres solucionarlo y verás como todo va bien, sabes que nuestro apoyo lo vas a tener, no estás sola en esto ok? Siempre hay piedrecitas y obstáculos en el camino, pero tu sabes que puedes sortearlos

¿Has visto la de recetas que entre todos vamos colgando?? dales un vistazo porque aunque las hay de todo tipo se han colgado muchas aptas para el método, date una vuelta si te apetece y verás como sólo por poderlas comer y disfrutar con ellas vale ya la pena recomenzar con todo el ánimo y energías

Cuando quieras le vamos dando un vistazo a esos menús ricos ricos

Un besazo y ánimo!!

Hola Mulily!! Mucho ánimo y no deseperes, ya acabo de empezar con Monty y antes de eso me he dado también buenos atrcanones a dulces y demás, aún no puedo decir mucho (en cuanto a adelgazar) ya que acabo de empezar pero lo que si te puedo asegurar es que en este foro hay gente genial que te ayudan un montón y a mi al menos ese apoyo me resulta fundamental para evitar las dichosas tentaciones.

Mucho ánimo y bienvenida de nuevo!!

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esos animos...arriba!!! no pienses en que lo has hecho mal, piensa en que lo puedes mejorar dia a dia , planteate cada tarde como un triunfo y veras como se convierte en costumbre diaria , yo me he planteado asi el metodo , solo me planteo el dia en el que estoy y hacerlo bien ese dia , si al final del dia lo consigo he tenido un triunfo!! y en que consiste el exito? en miles d triunfos pequeñitos
Ademas recuerdas el muñeco de Michelin??? pues se basaron en mi para hacerlo , y aqui estoy siguiendo el metodo todo lo bien que puedo.
Ya veras que haciendo piña entre todas pasaras mejor las tardes , que tal salir a pasear? o buscar una actividad que te entretenga y te limite esa ansiedad.....no se a ver que mas te dicen

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MeiGaLua
Hay gente guapa por dentro , hay gente guapa por fuera , TU ERES REVERSIBLE!

Hola Mulilly nada de lloriqueos que todos somos humanos, y las mujeres pasamos epocas que nos comeriamos una pasteleria entera sin pensar en los michelines Arriba ese animo y a comenzar de nuevo y si un dia te apetece algo creo que es mejor que te des ese antojo, que no que lo reprimas y luego empiezas a devorarlo todo Maldita Ansiedad
Un besito y a ponerte las pilas

Pero, Mulily, mi niña, se te echaba mucho de menos!!!!!!!!!!!!!!!! Eaaa, no te me vengas abajo, q tú fuiste una de las q me guiaron hace dos meses ya cuando comencé con tito monty!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Buenoooooo, para animarte, entra más x este nuestro foro, y ya verás cómo entre tod@s (q cada vez hay más chicos tb x aqui...) te arropamos debidamente y te apartamos de las tentaciones montikk....

Besos,
Bel

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Bel:

Fer:

jooo mi niñaaaaaa, claro q me acuerdo d tiiii!!! como me iba a olvidar d una persona tan wena como tu?? aysss, no me gusta verte asi d triste, tu ke eras d las ke animaba, pues ahora nos toka animarte a nosotras asi q tu no desaesperes, vete poniendo aki tus menus, yo deje d ponerlos y me desmadre, pq por lo menos si los pongo aki se q si hago algo mal, me siento peor aun jijjii
asi q no seas bobi y no estes triste, a partir d ahor es cuando cuenta, vale?? lo ke hayas hecho ya esta olvidado, t parece??? jiji
bsitosss y muchos animos mi niñaaaaa
mandame un privadito si estas muy triste o si kires hablar, q yo t convenzo par e hagas bien la dieta

Mulilly me uno a todos los forer@s para darle un empujón hacia arriba a esos ánimos

Claro que nos acordamos de tí, esto es como una gran familia ya sabes

No te desanimes y sobre todo no te hundas por cometer pecadillos de vez en cuando, te comprendo por entero cuando te leo.

Eso sí como te han dicho, creo que Mafi, cualquier momento de bajón entra en el foro que esto es mejor que el psicólogo

Un biquiño

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Ánimo Mulilly y a coger el toro por los cuernos.....
A ponerte seria y a continuar ke no pasa nada. De todas formas si te sirve de algo cuando te de un ataque de ansiedad, vete a la calle, saca la cabeza por la ventana, escribe en el foro...... lo ke sea y akí estamos para lo ke kieras. Besitos.

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Ahora si ke no keda nada!!!!!!!!!!!