Por favor, estoy un poco confundida respecto a qué tipo de yogures se pueden tomar, y en qué comidas tomarlos. ¿Me lo aclarais?
Igualmente, me gustaría saber si puedo tomar un descafeinado con leche después de una comida prótido-lipídica y, en su caso, si la leche debe ser entonces descremada o entera.
Gracias a todos, y un beso,
Sandra
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Por favor, estoy un poco confundida respecto a qué tipo de yogures se pueden tomar, y en qué comidas tomarlos. ¿Me lo aclarais? Tómalos desnatados naturales en preferencia y en comidas de glúcidos (desayuno, arroz, pasta...)
Igualmente, me gustaría saber si puedo tomar un descafeinado con leche después de una comida prótido-lipídica y, en su caso, si la leche debe ser entonces descremada o entera. La leche SIEMPRE desnatada y al ser un lácteo fresco lo debes tomar como te he comentado arriba.
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