Hala! ya sabia yo.. ahi fue la tableta entera (lo k quedaba de ella) me he jalado 6 onzas al menos de chocolate puro pero como puedo tener tan poco autocontrol? me parece que como flagelamiento me voy a ir andando a casa (debe ser hora y media de caminata)

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Comienzo de la dieta 20-03-06


Adios Pizza, adios!

jajaaaa, Yukari, yo un dia me metí pa'l cuerpo una tableta entera de chocolate de 150g de una atacada y más no pq no tenía, vaya ansiedad...
Me estoy arruinando comprando chocolate, por lo menos alguien puso que en carrefour y lidl se vende de marcas blancas a menor precio y hoy me he comprado 3 tabletas en el carrefour a 74 centimos cada. Espero que me duren, por ahora me he comido dos onzas y despues de cenar otra fijo. Yo es que necesito comer todos los dias chocolate, asi que no me duran naa.

Y eso del toblerone???? seguro que es apto? habeis puesto por algun lado los ingrediente??? es que no me quiero hacer ilusiones....

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6 meses y medio -17 kg ¡iujuuuuuu!
Invierno: descanso, mantenimiento de peso, monti + desviaciones

Yukari, tanto chocolate , bueno ya ha pasado, pero más je je

Pues Pitu, si quieres pasarte por aquí, tenemos sitio en casa , y ya sabes que seguiriamos la dieta, eso si .. una vez a la semana salir a tomar una pizza o un plato de pasta.. tampoco pasa na!!( yo lo hago), lo de la pizza es un gran pecado que está buenisisimo!, pero la pasta.. te puedes pedir espaguetis hechos de un montón de formas monty aptas... con pescaito, con verduritas ricos, ricos.. je je
Y de monumento na de na, que llevo aquí desde Septiembre pasado y ya me dí mis caprichillos (bueno, muchos.. ), asi que me quiten lo bailao!! je je

besos

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todos los dias t comes un cacho d pizza?? q rikaaaaa, jooo y adelgazas?
lo sorprendent es lo de sergi, lleva bajados 8kg y el otro dia se comio una hamburguesa y tres paketes d papas de los del mcdonalds, y esa semana bajo medio kilo!! ay dios... jaaja
bsitossss

Martita.... je je.. al día no!!, me lo permito solo una vez a la semana, pero no es una porción de pizza es una pizza ENTERA!! están buenísimas, yo creo que es mejor cmerse una piza de estas enteras que tienen la masa super fina y crujientita a una porción del tele pizza .. no tiene nada que ver!!.. Aunque esta semana no me he podido dar el capricho porque nos invitaron a comer y nos pusieron una rica paellita con su arroz no apto y una tarta de manzana que encima hice yo NO APTA!!! asi que por esta semana ya he cubierto el cupo

Lo hago porque pienso que si va a ser una forma de vida, lo más justo es que habrá veces que me salte la dieta, pienso que si ahora lo llevo demasiado extricto, luego en la fase II me la saltaré totalmente .. así que para mí, saltandome la dieta una vez a la semana y los demás días siguiendo a Monty me basta para siempre.. estoy super contenta!!
Aunque me acabo de pesar y solo he adelgazado 100 gramitos.. pero menos es nada!! hay que tomarselo sin agobios!!

Besotes!!

Besos

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Hola chicas!! Siento no haber contestado ayer por la tarde, es que los fines de semana y los dias de diario a partir de las 6:30 me quedo sin ordenador je,je,je!

Ay...Florencia...con sus pizzas y helados ja,ja,ja!!! Bea me parece genial que te des un capricho como esos un dia a la semana!! nos tenemos que dar de vez en cuando alguno, nos los merecemos!! Y la verdad es que las pizzas de alli no se deben de parecer en nada a las que tenemos aqui verdad? no deben de tener comparación, ayy!! Yo durante la semana llevo a Monti bastante estricto pero en el fin de semana me permito alguna pequeña transgresión (bueno el finde pasado fueron muchas pero bueno espero que no me vuelva a ocurrir ) Muchas gracias por la invitación Bea!!!

ja,ja, Yukari no te vuelvas a llevar la tableta entera al trabajo que luego nos pasa lo que nos pasa!! ja,ja, te lo digo por propia experiencia ja.ja,No te preocupes, si luego fuiste andando a casa seguro que Monyti ni se resiente ya lo verás!! Yo ayer me zampé mis dos onzas de chocolate 70% también.

Elora, a mi me pasa lo mismo, no puedo pasar sin un poco de chocolate todos los dáis, creo que crea adicción je,je. Ayer fui a Carrefour y me compré dos tabletas de chocolate 74% de la marca blanca del establecimiento y es super finito!! yo que estaba aconstumbrada a las onzas gorditas de Valor 70% no se si me aconstumbraré je,je de todos modos es verdad, se nos va el dinero en chocolate ja,ja,ja En cuanto al Toblerone es uno de chocolate negro que ha descubierto Yukari en el Corte Inglés, hay que probarlo!!

Jo Martita que suerte tiene Sergi!! hamburguesa y tres de patatas fritas y encima adelgazando!! ja,ja, Eso si que es un metabolismo agradecido!!


Elora

chicas! el choco del dia de 74% esta rico y vale 0,59 euros (aun mas baratito) lo digo para las que comemos mucho chocolate! q no paro de comprarlo

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Comienzo de la dieta 20-03-06


Adios Pizza, adios!

Yukari, ese choco del dia ¿es igual de finito que el de Carrefour? Por cierto, en cuanto a lo de los tentempies que comentamos a Ali, a mi no me quedó del todo claro, ¿mejor IG bajo y más grasa? o ¿menos grasa y más IG? sería bueno tener una tabla de las grasas de los tentempies....

Hola pitu! no se como es el choco del carrefour, pero el del dia es el típico finito con el de Lindt, tableta de 100 grs. creo. Esta bueno, aunque lo esta mas el de eroski, que vale 0,75 creo.

Ali nos va a desheredar! yo croe que si la entendí. Lo que dice es que dentro de alimentos con el mismo o parecido IG, controlemos el tipo de grasas que llevan (unas son mejores y otras peores) por eso es mejor comer nueces que cacahuetes, pues sus grasas son mas dificiles de almacenar. Tb dice que lo equilibremos a ojo. Si hemos comido mucha grasa, pues mejor será un tentempie magro, y al reves.

no se si me he explicado! Ah! a pesar del atracon de chocolate de ayer, he bajado!!

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Comienzo de la dieta 20-03-06


Adios Pizza, adios!

Ya lo entiendo!!! la cuestión no es sólo fijarse en el IG, sino tambien compaginar las grasas!!

Ya he visto en el otro post que has bajado, estas hecha una campeona!!! Y encima con nuestro querido chocolate ja,ja,ja!! A mi mañana me toca pesarme y tengo un yuyu que ni sé!! ya os contar el martes porque el lunes no podré conectame me acabo de rr cuenta de que es fiesta!! VIVA!!!