Ya estoy aqui,saludos a todas.

Nanda · #1 19 de Apr de 2006, 22:43:18

De nuevo con el foro y menos mal que pude entrar un ratin porque no he tenido tiempo a nada.Me vine de Leon el domingo de tarde y seguia teniendo la casa llena de gente,asi que el trabajo se me acumulaba y encima la novia de mi hijo mayor aun se queda hasta el domingo porque se puso algo malina de la garganta.
A veces tengo ganas de quedarme sola un dia entero en el sofa,tirada y que se vayan todos a pasear.Bueno,pobres,es broma pero de verdad que estoy harta de las comidas,de las salidas y de mas cosas.
¿Que tal por aqui?,¿todo el mundo trabajando ya me imagino?.Yo no voy a decir mentiras pero me pase algo con las cenas,no demasiado pero lo justito para no llevar bien la dieta asi que hay que recuperar el tiempo.

Hoy desayune mi kiwi y cafe descafeinado con leche desnatada .Para comer unos garbanzos con espinaca y tomate,cebolla y pimiento y de segundo tres albondigas con tomate que tenia para el resto de comensales.De postre unas fresas.Ah,de merienda me comi otro kiwi.Y ahora de cena me voy a comer queso 0% con membrillo y un poco de choco con 74%.Espero que no me equivoque y este tyodo bien.

silno · #2 20 de Apr de 2006, 09:13:33

Hola Nanda que tal esta Semana Santa, espero que bien, aqui todas poniendonos a raya otra vez de nuestras desviaciones, un besito

Nanda · #3 20 de Apr de 2006, 21:30:22

Hola,buenas noches.Pense en poneros aqui el menu de hoy antes de cenar porque ya ni podre entrar.Lei sobre una leche sin lactosa que descubristeis pero no se cual es,si podeis me direis la marca para comprarla.
DESAYUNO:cafe descaf. y leche desnat.dos tostadas inetgrales con mermelada sin de melocoton.
COMIDA:menestra de verduras (judias verdes,guisantes,alcachofas,cebolla,pimiento verde,ajo) con un poco de jamon natural.Albondigas que me sobraron ayer.Postre:avellanas
CENA:ensalada de lechuga tomate y cebolla y pescado a la plancha.
Espero seguir haciendolo bien sino me dais el toque,hoy estoy cansadisima y no tengo gracia de nada.Otra cosa,el ultimo chocolate que me compre sin darme cuenta me cogi el de 74% de cacao pero cuando me di cuenta era el que lleva azucar.No se en que estaba pensando y el caso es que hay muchos pero sin azucar solo el de valor.Esto era en carrefour porque en mercadona hay mas.Me lo comi toda convencida asi que no se que hacer si pesarme o hacer trampa y esperar porque lo tendre que notar me imagino.

Bueno,ya me direis eh,un beso.

martita0 · #4 20 de Apr de 2006, 22:34:43

n pasa nada si tiene azucar!!! siempre y cuando sea sperior al 70% de cacao!! jejjeej
bsitosss

Bea Firenze · #5 20 de Apr de 2006, 22:44:52

Si Nanda, yo siempre tomo el de 70% u 85% de Lindt y tienen azúcar .. está buenisimo!!

pero.. yo pensaba que el chocolate por lo noche mejor

porque creía que tenía grasas.... ??.. no sé.. haber si alguien nos dice algo..
Por lo demás yo creo que tus menús son perfectos y esa leche que me dices... no se, la verdad es que yo sigo con la semidesnatada.. que todavía no se me ha acabado.. cuando me decidí a seguir la dieta tenía un montón de cartones de leche y ahí siguen.. haber si los acabo de una vez..

Besos

Ali · #6 21 de Apr de 2006, 02:14:09

Cita:

Empezado por Nanda

De nuevo con el foro y menos mal que pude entrar un ratin porque no he tenido tiempo a nada.Me vine de Leon el domingo de tarde y seguia teniendo la casa llena de gente,asi que el trabajo se me acumulaba y encima la novia de mi hijo mayor aun se queda hasta el domingo porque se puso algo malina de la garganta.
A veces tengo ganas de quedarme sola un dia entero en el sofa,tirada y que se vayan todos a pasear.Bueno,pobres,es broma pero de verdad que estoy harta de las comidas,de las salidas y de mas cosas.
¿Que tal por aqui?,¿todo el mundo trabajando ya me imagino?.Yo no voy a decir mentiras pero me pase algo con las cenas,no demasiado pero lo justito para no llevar bien la dieta asi que hay que recuperar el tiempo.

Hoy desayune mi kiwi y cafe descafeinado con leche desnatada .Para comer unos garbanzos con espinaca y tomate,cebolla y pimiento y de segundo tres albondigas con tomate que tenia para el resto de comensales.De postre unas fresas.Ah,de merienda me comi otro kiwi.Y ahora de cena me voy a comer queso 0% con membrillo y un poco de choco con 74%.Espero que no me equivoque y este tyodo bien.

Hola Nanda!! bienvenida de nuevo

No te preocupes, ahora a ponerse en serio y todo irá bien

Por lo pronto el queso 0% recuerda que debes tomarlo en comidas libres de grasas saturadas, es decir, el chocolate no iba muy bien ahí.

El menú siguiente lo veo muy bien

Besos!!!

Nanda · #7 21 de Apr de 2006, 19:42:37

Hola de nuevo

.termino de leeros hoy y Martita me dice lo del chocolate y Bea tambien.Claro,yo me cogi el de 82%me parece que es y el otro,ademas cogi tres tabletas,el de carrefour,el de valor(que es el que no tiene azucar como sabeis) y el de Lindt,y cuando me di cuenta de que llevaban el azucar me dije ¿cachis,ya meti la pata!.Menos mal que ahora me decis que tambien lo comeis porque se me quita un peso de encima........
ALI,fue muy poco lo que comi en la cena del choco pero ya tendre en cuenta lo que me dices y procurare no hacerlo con comidas de grasa.Yo veo "queso 0%" y como que ancha es castilla ¿me entiendes? jajaja,ya no pienso mas,que torpe.
Hoy comi una ensalada variada y un filete de ternera a la plancha,de postre unas avellanas,no llegaban al puñado entero.En la merienda un kiwi y una infusion y en la cena comere de nuevo queso 0% con membrillo y melocoton (dulce me refiero),esta vez sin chocolate.¡con lo bueno que esta! ummmmm.
Ah,que no decis nada de esa leche que encontrasteis sin lactosa o lei mal?.
Bueno,ya termino.Chao y un beso.