HOLA:

OS COMENTO MI DIA DE AYER, QUE VAYA TELA:

8.00. LECHE DESNATADA SIN LACTOSA CON FRUCTOSA Y CANELA Y AVENA

AL RATITO ME TOME UN PAN PITA INTEGRAL CON JAMON YORK ARGAL, Y CAFE SOLO

Y A LAS DOS CASI EMPEZÓ LA ODISEA PORQUE ESTABA TERMINANDO DE HACER COSAS Y ESTABA MUERTA DE HAMBRE, COMÍ MEDIO DE PIE, Y ACABÉ A LAS 3 Y MEDIA DE COMER,OS DIGO: MIJILLONES AL VAPOR (COMO 15)ALMEJAS AL VAPOR (UN PUÑADILLO), UNA JIBIA COCIDA CON TOMATE, AJO, CEBOLLA Y LAUREL (QUE SE QUEDÓ EN 8 TROCITOS) . PERO ENTRE LA COMIDA COGÍ GROSELLAS DE ESAS DESHIDRATADAS, Y AL FINAL, COMO QUE ESTABA SIN COMER, YO CREO QUE DE COMER RÁPITO, COGÍ UN TROZO DE QUESO BRIE, Y 4 0 5 TROCITOS DEL DIA ANTERIOR DEL POLLO AL LIMON

AL RATO CASI DOS HORAS, ME TOME UN SOLO CON MÁS GROSELLAS DE ESAS DESHIDRATADAS

Y CASI A LAS 8 DE LA TARDE QUE HAMBRE TENÍA (EL SABADO ME TIENE QUE VENIR EL PERÍODO, YO CREO QUE ESA ES MI HAMBRE) UNA TAZA DE LECHE DESNA. SIN LACTOSA, CON EDULCORANETE, CANELA Y AVENA

A LAS 10 Y MEDIA CASI, ME HICE UNA TORTILLA DE CLARAS CON ESPINACAS Y SALMON AHUMADO Y UN TROCITO DE QUESO DE BURGOS 0% CON MEMBRILLO APTO.

PROBLEMON: CUANDO FUI A TIRAR LA BOLSITA DE LAS GROSELLAS ESTAS DESHIDRATAS (QUE ESTÁN DE MUERTE) VEO QUE LLEVAN AZUCAR. iNCREIBLE

EN FIN, YA PODEIS HACER EL COMENTARIO, PORQUE YO ME QUERIA MORIR... QUE CAGADA. Y AYER ADEMÁS NO PUDE IR AL BAÑO, FATAL, VAMOS

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nO TE PREOCUPES QUE ESTO NOS PASA A TODOS, a veces estamos convencidos que compramos bien y un solo ingrediente te hace rabiar pero nada ha mirar con lupa, un besito

No te preocupes Josefa, yo pequé también cuando me vino la regla. Es ke el hambre ke tenía era fuera de lo normal, también tengo mucha más hambre porque estoy dando de mamar al enano, entonces eso se nota.....

A mí lo ke me aconsejaron (y es lo ke hago) es comer máscantidad pero de lo permitido. Quédate bien en el desayuno y a media mañana toma alguna pieza más de fruta, haz una buena comida..... ya sabes para no llegar muerta de hambre a la cena.

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Ahora si ke no keda nada!!!!!!!!!!!

JOSEFAAAAAAAA JAJAJAJAJa al leer el titulo de tu mensaje pensé que te habrias comido una tableta de choco con leche o algo parecido...pero mujeeeee no te preocupes que no has tomado nada montyprohibido (salvo las frutitas pero no es para tanto, admeas lo hiciste sin intencion)....Yo ayer estaba igual que tu.......estuve con un hambre voraz todo el dia, y por la tarde estuve a punto de hacer una barbaridad, en serio, abri la despensa cogi una montykk y la devolvi........finalmente merende un monton pero todo permitido....Ali ya me dijo que era una merienda consistente jejejeje pero que no pasaba nada...claro que tampoco creo que sea bueno hacerlo todos los dias

Venga no te preocupes que veras que mañana es otro dia.....hoy por ejemplo yo estoy super bien...ni ansiedad ni nada....espero que dure la cosa jejejeje

Muakss

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GRACIAS POR LOS ANIMOS, PERO ES QUE HOY TOY CASI IGUAL, ¿POR QUÉ? ME HE COMIDO UN MUSLO DE POLLO NORMAL, CON UNA TIRITA DE BERENJENA, Y A MEDIAS PORQUE NO ME HA SALIDO MUY BUENO, Y HACE UN POQUITO HE IDO A POR LOS PISTACHOS ( Y ME HE COMIDO COMO UNOS 80 GRAMOS, UNA BARBARIDAD) PERO AHORA SIGO CON HAMBRE. SI ME TOMO UN VASO DE LECHE SIN LACTOSA DESNATADA CON CANELA Y AVENA, ¿SERÁ MUCHA TELA? FRUTA NO QUIERO POR EL ESTÓMAGO (YA TOMÉ ESTA MAÑANA UN TROZO MANZANA, CIRUELA, Y 1 KIWI EN PAPILLA).

¿QUÉ ME DECIS???

ADEMÁS TOY ESTUDIANDO, QUE AÚN AUMENTA MI ANSIEDAD

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