pitas integrales

pi · 21/04/2006, 12:15

Hola me gustaría saber dónde puedo encontrar las pitas que tomais para el desayuno pues ayer en el herbolario no las tenían.gracias .

**mafibel** · 21/04/2006, 12:26

Yo las compro en Carrefour, y son las aptas, son marca Jaffys...y vienen 6, asegúrate...las de mercadona no valían, no eran del todo integrales...
Besos y suerte!
Bel

**silno** · 21/04/2006, 12:26

En el Alcampo, mercadona,carrefur,caprabo, en grandes superficies encontraras

**JOSEFA** · 21/04/2006, 13:06

yo compro las pitas integrales en eroski. El otro día fui al herbolario, y vi que la pita llevaba harina de trigo durra, pero no decía na de integral, asi que la dejé por no fiarme demasiado, y además estaban caducadas, que fuerte!!!!!!!!!

yo desayuno siempre pita integral, bien con salmon, o mermelada apta, o jamon york, con queso 0%, mu mu buenas.

**lilu** · 21/04/2006, 18:24

Pero en el nuevo libro, no dice nada del pavo y el atún (por ejemplo) para el desayuno, me refiero a que no lo nombra como apto. Bueno, supogo que como siempre me estoy liando, alguien me lo acalara, porfa!!!

**Ali** · 22/04/2006, 03:26

Iniciado por JOSEFA

yo desayuno siempre pita integral, bien con salmon, o mermelada apta, o jamon york, con queso 0%, mu mu buenas.

Cuidado Josefa, con jamón york no debes tomar las pitas, el jamón york contiene bastantes grasas y son saturadas.
Otra cosa es con pechuga de pavo o pollo aptas, que contienen un 1% o 2% de materia grasa, en ese caso es aceptable

Besos!!

**Ali** · 22/04/2006, 03:38

Iniciado por lilu

Pero en el nuevo libro, no dice nada del pavo y el atún (por ejemplo) para el desayuno, me refiero a que no lo nombra como apto. Bueno, supogo que como siempre me estoy liando, alguien me lo acalara, porfa!!!

Efectivamente en el nuevo libro la dieta se torna más estricta, vuelve un poco a sus primeras ediciones y recomienda que en las comidas de glúcidos no se consuman grasas de ningún tipo.

Por tanto hay que verlo en uno mismo y ver cuál es tu grado de tolerancia, hay quien pierde peso perfectamente consumiendo prácticamente a diario en el desayuno el pan con atún, salmón ahumado... pero en otras ocasiones puede ralentizar o frenar el adelgazamiento. En ese caso es importante llevar la alimentación de manera más estricta, consumir la pasta, pan y demás glúcidos de I.G superior a 35 con muy poca grasa o ninguna

Besos!